Ketika sedang merasakan tertekan, ini lha cara biar rasa tertekan mu hilang

Jika seseorang masih hidup pasti selalu ada masalah yang datang tanpa di udang pun. maka nya jika tidak ada masalah pun jangan cari masalah ya, soalnya hidup ini memang selalu ada masalah yang datang maka yang belum selesai aja masih aja masalah yang lain datang bertubi tubi lho guys. Ujian dan pujian selalu datang di saat saat kita tidak terpikirkan oleh kita.

Disaat mengalami tertekan atau mengalami depresi maka aktivitas kamu akan tergangung dalam sepanjang hari. jika kamu mengalami nya maka lakukan lah dengan cara berikut ini

1. Berpikir positif
Ketika sedang merasakan tertekan, ini lha cara biar rasa tertekan mu hilang
Memang jika anda sedang mengalami tertekan pikiran kamu pasti akan kacau balau, cenderung pusing. maka tips yang satu ini kamu bisa coba dengan cara mulai lah berpikir yang positf, jangan selalu memikirkan yang masalah masalh yang datang, coba lha kamu bilang di dalam hati kamu pasti bisa apa pun yang terjadi memang bukan besok tapi suatu saat nanti. Dan coba lah selalu tenang dan selalu berpikir positif ya

2. Minta dampingan orang terdekat
Ketika sedang merasakan tertekan, ini lha cara biar rasa tertekan mu hilang
Berbagi dalam keluhan kita kepada orang terdekat atau pun dalam keluarga kita itu rasa nya melegakan beban yang ada di pikiran dan hati. jadi jangan ragu untuk menceritakan masalah yang ada di benah hatimu itu biar kamu bisa mendengarkan solusi dari orang terdekat mu

3. Motivasi diri sendiri
Ketika sedang merasakan tertekan, ini lha cara biar rasa tertekan mu hilang
Jika beban terasa tertekan hal yang kamu harus lakukan itu ialah bermotivasi diri sendiri bahwasan nya kamu ini orang yang hebat, tidak mau kalah dari tekanan. lakukan lha motivasi motivasi untuk dirimu atau pun membaca motivasi agar kamu bisa membuka wawasan kamu.

Tags:

Comments are closed.