3 Alasan Mengapa Kamu Tidak Gemuk Meskipun Makan Banyak

Sejak belajar tentang nutrisi yang ada di makanan, para ilmuwan sudah meneliti bagaiamana cara makanan bisa membuat badan menjadi naik. namun sulit untuk kita ketahui bahwa orang yang makan banyak bisa menahan berat badan nya. sedangkan orang yang lagi menjaga pola makanan nya tidak bisa mengontrol berat badan nya. bagi orang kurus biasa nya sih selalu makan dan tidak pernah mengalami berat badan nya tapi ada orang yang sebaliknya mengatakan bahwa itu di sebabkan karena percernaan mereka kurang bagus atau pun cacingan

Jadi ini alasan nya mengapa orang kurus tidak bisa gemuk walau sudah makan banyak?

1. GEN
Diperkiraan 60-70% bawah berat badan kita di tentunga oleh gen dari orang tua kita tau pun saudara saudara kita. Berat badan juga bisa dari sebanyak kita makan atau pun berolahraga, tapi sebagian besar sih orang yang badan nya kurus di ikuti oleh gen dan ini adalah hal yang wajar.

2. Set point
Pengetahuan nya adalah sebagian dari individu orang dewasa. berat badan yang di lalui oleh orang dewasa dengan cara tetap kosisten menjaga set point, meski mereka juga melakukan diet dan faktor gen nya mereka akan tetap melakukan set point nya tersebut

3. Bekerja
Sebagian orang yang bekerja itu dapat mempertahankan berat badan nya meski pun mereka sudah makan banyak. hal ini di sebabkan karena aktivitas sepanjang hari itu dapat membakar kalori yang ada di tubuh nya itu hingga dapat menjaga keseimbangan berat badan nya

Comments are closed.