Es krim merupakan salah satu jenis makanan yang popular dan banyak di gemari
oleh orang, terutama anak-anak, rasanya yang lezat dan segar membuat banyak
orang ingin mengonsumsinya.
Namun di balik dari kelezatan dan kesegarannya es krim terdapat dampak negatif
bagi kesehatan jika terlalu banyak mengonsumsinya, ternyata di dalam es krim
terdapat kandungan berbahaya bagi kesehatan tubuh, berikut beberapa dampak
negatif dari mengonsumsi es krim adalah :
1. Menyebabkan penyakit kardiovaskular
Es krim memiliki kandungan lemak yang tidak sehat untuk kesehatan tubuh, biasa
lemak ini di sebut dengan lemak jenuh, lemak jenuh dapat membuat aliran pembuluh
darah tersumbat yang akhirnya tubuh akan terkena penyakit kardiovaskular atau
penyakit karena penyumbatan pembuluh darah.
2. Meningkatkan resiko serangan jantung dan stroke
Seperti yang sudah di jelaskan sebelumnya es krim memiliki lemak jenuh yang dapat
membuat aliran pembuluh darah tersumbat, hal ini dapat mengganggu fungsi dan
kesehatan jantung, dan lemak jenuh dapat meningkatkan kadar kolestrol dalam
tubuh yang dapat menyebabkan serangan jantung dan juga stroke.
3. Menambah berat badan
Es krim memiliki kandungan gula yang cukup tinggi tanpa ada nutrisi lainnya, gula
merupakan kalori yang di butuhkan oleh tubuh sebagai sumber energi namun,
kandungan gula dalam es krim terlalu tinggi dan kalori yang tidak habis di cerna akan
menjadi lemak dalam tubuh, lemak dalam tubuh meningkat otomatis berat badan
juga akan meningkat.
Jadi bijaksanalah dalam mengkonsumsi segala sesuatu yang berjenis es krim. 😀
salam situs poker