Pir adalah buah yang memiliki warna hijau kekuningan, buah ini di kenal dengan
citarasa manis dengan tekstur daging yang garing.
Buah pir juga merupakan buah yang kaya kan nutrisi yang dapat menyehatkan
tubuh, seperti Vitamin K, antioksidan, protein, fosfor, dan masih banyak kandungan
lainnya lagi.
Di sini kami akan membahas beberapa manfaat yang dapat kita terima dari
mengonsumsi buah pir tersebut :
1. Melancarkan pencernaan
Buah pir kaya akan serat, buah ini akan membuat kita merasa kenyang dan buah
ini juga cocok di jadikan menu diet. Serat berguna untuk membantu proses
pencernaan, menjaga kesehatan usus dan menjauhkan tubuh dari sembelit.
2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Sistem kekebalan tubuh yang lemah akan membuat tubuh mudah terserang
penyakit, buah pir memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi, antioksidan
bermanfaat untuk menangkal radikal bebas dalam tubuh agar tubuh tidak lebih
kebal terhadap serangan bakteri atau virus penyabab penyakit.
3. Menyehatkan jantung
Antioksidan dalam buah pir tidak hanya meningkatkan sistem kekebalan tubuh
sasa, namun juga dapat membersih plak kolestrol pada pembuluh darah, sehingga
darah mengalir lancar dan jantung juga berfungsi dengan baik, serta menjauhkan
tubuh dari penyakit jantung, kardiovaskular, dan juga stroke.
4. Menjaga kesehatan tulang
Tulang merupakan salah satu bagian tubuh yang sangat penting, bertambhanya
usia maka kesehatan tulang juga akan berkurang, pir memiliki kandungan vitamin
K yang dapat menjaga kesehatan tulang agar tidak rapuh dan keropos.