Baperan, 3 Zodiak Cewek Ini Konon Mudah Jatuh pada Rayuan Cowok

Baperan, 3 Zodiak Cewek Ini Konon Mudah Jatuh pada Rayuan Cowok

Di dunia ini cewek mana yang tidak suka di puji sih? pastinya kebanyakan cewek pastinya ingin di puji dan di perlakuakn seperti tuan putri. apa lagi bagi cewek dengan tipe yang bisa membawa suasana atau pun perasaan, dengan si cowok merayu nya apa lagi si wanita juga menyukainya ia akan memberikan lampu hijau kepada nya. Namun ada karakter cewek yang bisa di lihat berdasarkan zodiaknya loh

Seperti apa sih zodiak dan karakternya ketika mereka bisa sering jatuh di rayuan cowok

1. Pisces
Cewek dengan zodiak Pisces pastinya selalu mendapatkan cinta, saat ada cowok yang yang menyukainya dan merayunya wanita ini akan bakal mudah untuk dekat dan menerima nya. maksud dari ini sih bukan terlalu gampang mendekatinya ya. karena cewek ini mempunyai sifat yang lembut, dan mempunyai hati yang mudah menerima cinta.

2. Sagitarius
Cewek ini memiliki sifat yang cerdas, ia juga memiliki kepekaan dan perhatian terhadapa lingkungan disekitarnya. jika ada seseorang yang merayu nya ia bisa langsung menangkap dari sinyal tersebut. namun dari sisi negatif cewek dengan zodiak ini, ia akan merespon cowok yang cuman cocok dengan nya . karena pada dasarnya juga tidak sembarangan memberikan hati untuk orang lain

3. Virgo
Virgo dikenal dengan zodiak yang paling jujur. virgo sangat mudah menerima orang lain yang sedang dekat dengan nya dan mencoba untuk menjalanin nya. namun cewek ini juga tidak bisa melakukan dengan semuanya. mungkin ia akan menerima orang yang cocok dengan nya. dengan begitu ia orang yang sangat ramah dan perhatian

3 Tips Memberi Saran yang Berkelas, Biar Gak Menyakiti Hati

3 Tips Memberi Saran yang Berkelas, Biar Gak Menyakiti Hati

Hidup di lingkungan masyarakat pastinya tidak lepas dari kepekaan apa yang di lihatnya, komentar , dan kritikan yang pedas untuk nya. Mulai dari kegiatan sehari hari, fisik dan sifat seseorang. memang setiap orang memiliki pandangan yang berbeda. dan tidak ada yang berhak untuk mengikuti sudut pandang dari orang lain. nah dari pada kamu mengkritik apa yang dia lakukan mendingan anda memberikan saran agar ia juga sakit hati.

namun tidak semua saran yang bisa kamu berikan padanya terbilang baik. lalu gimana cara nya memberikan saran yang tetap untuk nya, ini dia ulasan nya

1. Cari tahu faktanya
Pastinya ketika kita melihat suatu kejadian di depan mata kita, tentunya yang kita lakukan terhadap orang tersebut adalah mengkomentarinya. yang buruk, yang baik, jelek, cantik, ini dan itu. itu semua disebabkan oleh respon otak kita. sebelum kamu mengkomentarinya, coba lah mencari tau dulu gimana fakta dari kejadian terlebih dahulu sebelum kamu mengomentari suatu kejadian tersebut

2. Tanyakan alasannya
Kalau kamu mengenal nya dan ingin memberikan kritikan dan saran, pastinya jangan lupa dengan alasan dia kenapa bisa ia lakukan dengan perbuatan nya tersebut.jadi sebaiknya kamu tanya kan saja alasan nya kenapa ia melakukan hal seperti itu. nah jika dia menjawab dan baik bisa di terima maupun tidak, coba lah baru anda bisa memberikan saran nya kepada nya

3. Ungkapkan pendapatmu
Jika sudah yakin dengan dengan saran mu itu, di saat itu lah anda harus bener bener mengutarakan pendapatmu. tapi harus di ingat ya jangan menghakimi nya, dan juga memerintahkan apa yang kamu pikirkan. walaupun pemikiran nya baik untuk nya. dari pada kamu kayak gitu mendingan anda utarakan nya saja.

3 Alasan Orang Enggan Putus Meski Sadar Sudah Gak Ada Cinta Lagi

3 Alasan Orang Enggan Putus Meski Sadar Sudah Gak Ada Cinta Lagi

Hubungan cinta itu bukan salah satu yang bisa menjadikan suatu alasan untuk bertahan dalam sebuah hubungan. ada banyak hal yang harus di lakukan kedua pasangan tersebut agar bisa bertahan dan tidak memisahkan. bagi kamu yang sedang memiliki hubungan asmara jangan sampai kamu masih bertahan walaupun sudah tidak bergairah dan tidak mencintainya.

Ini dia berikut alasan nya kenapa orang sangat malas putus waluapun kamu sudah tidak mencintainya

1. Malas pacaran’ lagi
Orang yang sudah berpacaran itu tidak mau putus karena itu akan membuat pola baru lagi agar bisa berkenalan dengan yang lain. , coba anda bayangkan anda berpacaran lain lama lama anda juga bosen terhadapnya sehingga kamu tetap terjebak di dalam nya.

2. Takut tidak bisa temukan yang lain
Nah untuk jawaban ini tentunya cara kamu harus bisa menghakimi dirimu tidak bisa mendapatkan yang baru sedangkan kamu saja masih bertahan dalam kondisi yang tidak jelas. yang pastinya ada seseorang yang tidak bisa membuat kamu bosan dengan walau tidak setiap harinya. jika saat ini belum bisa kamu rasakan perasaan itu tanda nya orang tersebut tidak mepersiapkan untuk kamu

3. Takut mendapat pasangan yang lebih buruk
Apa pun itu tidak ada yang bisa mejamin hal seperti itu. mendingan anda berpikir untuk dirimu sendiri. jangan sampai kamu bertahan dan pada akhirnya tertekan dan stres. dari pada tidak mencintainya mendingan kamu langsung mengambil keputusan agar kamu tidak menyiksa dirimu sendiri. dan munkgin kamu bisa mendapatkan pasangan yang lebih baik lagi

Gak Susah, 4 Tips Sains Ini Terbukti Membuat Dirimu Terlihat Menarik

Gak Susah, 4 Tips Sains Ini Terbukti Membuat Dirimu Terlihat Menarik

Hayo siapa sih yang tidak pengen tampil semenarik mungkin? Seperti nya pasti semua orang pengen tampil dengan menarik agar terlihat wauw di mata orang lain. nah dari pada anda selalu tampil dengan tidak jelas , ada baiknya kamu praktikan 3 hal ini agar kamu terlihat menarik di mata orang lain. sebab ini sangat terbukti bahwa kamu ini sangat menarik

Apa saja kah itu

1. Gunakan lipstik merah
Studi mengatakan bahwa bibir adalah bagian terseksi yang di miliki oleh wanita yang bisa menarik para cowok yang sedang melihatnya. dengan begitu coba lah anda menggunakan liptik warna merah agar mereka bisa menatap diri kamu sampai sekian lama nya, dari pada kamu memakai warna lain

2. Menjaga kebersihan gigi
Menurut penelitian luar negri mengatakan bahwa, gigi yang terlihat putih menjadi indikator kebersihan yang bisa langsung membuat orang terlihat menarik. jadi ketika kamu ingin membuat menarik dengan dirimu pastikan kamu merawat gigi kamu agar terlihat bersih dan putih

3. Tingkatkan level adrenalin
Sebuah studi Universitas luar menemukan wanita sangat tertarik pada lelaki yang suka melakukan hal hal ekstrem seperti bersepeda gunung, menyelam di laut. jadi jika ingin menarik perhatian dari wanita coba lah anda melakukan hal hal demikian

4. Miliki hewan peliharaan
Pria yang memelihara anjing lebih menarik perhatian orang lain ketimbang yang tidak memeliharanya. karena studi mengatakan bagi pria yang ingin menarik perahtian wanita coba lah anda memelihara anjing agar kamu juga bisa memikat wanita yang menjadi incaran mu

Gaji Selalu Berasa Numpang Lewat? Ini 3 Tips Pintarnya Biar Gak Boros!

Gaji Selalu Berasa Numpang Lewat? Ini 3 Tips Pintarnya Biar Gak Boros!

Hayo siapa yang pernah ketika habis bulan habis gaji? pastinya semua orang pernah mengalami nya. Apa lagi ketika kita melihat sesuatu kita tergiur dengan barang tersebut atau tidak selalu ada kebutuhan kebutuhan lain nya yang menguras kantong kita. apalagi ketika seseorang yang sedang merantau di luar kota. sebab mau atau tidak selalu harus membayar kebutuhan yang kamu perlukan sehingga tak jarang kamu menanbung

Nah jika kamu ingin tidak boros atau bisa menabung pastikan kam melakukan hal hal ini

1. nebeng bareng temen
Selain dengan pergi dengan naik angkutan umum dengan harga yang jangkau, ternyata ada cara lain seperti nebeng sama temen bisa juga irit untuk keuangan kamu. apa lagi punya satu kantor sama kamu. bakalan akan irit jika di hitung hitung kalau kamu nebeng sama temen kamu

2. cari kerjaan sampingan
Kalau mau cari uang itu tidak harus dari pekerjaan kita saja, tapi kamu juga bisa mencari kerja sampingan tidak percaya? kadang tanpa kita sadari kita memiliki banyak cara seperti menjual online shop, membuat konten lain nya, nah dari sini lah kamu bisa manfaat kan kesempatan ini agar penghasilan
anda bertambah

3. Bawa bekal ke kantor
Jangan berpikir pengeluaran kecil setiap harinya bisa bikin kamu menjadi hemat? itu sebenarnya salah loh. ada baiknya kamu menghitung hitung agar gajimu bisa cukup untuk di tabung. jadi untuk makan di kantor kamu bisa membawa bekal kamu itu bisa membuat kamu irit dalam memberi makan di luar.

Hati-Hati, 3 Buah-Buahan Ini Berbahaya Jika Salah Konsumsi

Hati-Hati, 3 Buah-Buahan Ini Berbahaya Jika Salah Konsumsi

Yang namanya buah buahan pastinya sangat bagus untuk kita apa lagi masalah dengan kesehatan kita. karena buah buahan memiliki banyak vitamin, protein, serat, dan kalsium. selain untuk kesehatan tubuh ada juga di manfaat kan untuk kecantikan kulit kita agar terlihat indah. nah di balik semua manfaat nya ternyata jika anda salah konsumsi maka akan terlihat fatal untuk kita loh

Apa sajakah buah tersebut

1. Nanas
Nanas ini memilki sejumlah vitamin dan mineral yang banyak. selain itu buah nanas juga bisa mengurangi kolestrol dari lemak yang jahat, namun jika anda memasak buah nanas itu akan menyebabkan kandungan gula menjadi tinggi loh. sehingga orang yang menderita diabetes sangat berbahaya untuk di konsumsi. sementara jika ibu sedang hamil jangan pernah untuk mengonsumsinya karena itu akan membuat janin nya melemah yang di karenakan panas

2. Pepaya muda
Pepaya muda mempunyai kandungan enzim yang sangat tinggi. enzim ini terdapat di daunya, batang nya, bahkan di getah pepaya yang sangat mudah. jadi untuk wanita yang sedang mengandung tidak di anjurkan untuk makan buah pepaya ya. agar tidak menyebabkan keguguran nantinya

3. Durian
Kandungan arachidonat dan Alkohol membuat durian ini menjadi kandungan yang sangat tinggi, namun sangat tidak di anjurkan bagi wanita yang sedang mengandung buah hatinya makan terlalu berlebihan. akibatnya itu akan menyebabkan keguguran jain nya.

Kamu Tidur Memeluk Guling? Ini 3 Manfaatnya Yang Bisa Kamu Dapatkan

Kamu Tidur Memeluk Guling? Ini 3 Manfaatnya Yang Bisa Kamu Dapatkan

Untuk kamu yang memiliki kualitas tidur yang baik pastinya kamu akan menjalanin aktifitas yang bersemangat yang tidak terbatas.

Sebagiaan orang yang tidur nya memakai guling sebagai temen tidurnya. namun itu bukan hanya untuk kenyaman tidurmu saja, tapi guling bisa dapat memberikan manfaat untuk kualitas tidurmu. seorang pakar kesehatan dari jerman mengatakan bahwa orang yang tidur nya memeluk guling itu dapat membantu orang yang menderita sleep apnea.

Selain untuk membatu yang menderita sleep apnea. ada beberapa manfaat lain ketika memeluk guling ketika tidur

1 untuk mendukung postur tubuh
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa orang yang suka memeluk guling mengamping itu akan membuat punggung kamu akan tetap lurus, sehingga
dapat memperbaiki postur tubuh dan dapat membantu anda lagi mencegah keseleo di saat kamu sedang tidur

2. Menghilangkan ketegangan pada leher
Dengan akktivitas yang berat di sepanjangan hari dapat membuat otot di leher kita menjadi tegang. jadi ketika kamu menggunakan guling untuk menyandang keleher mu itu akan membuat otot otot di leher mu menjadi rileks kembali.

3. Meredakan nyeri punggung
Di aktivitas yang berat seperti mengangkat barang yang berat dapat membuat tubuh kamu menjadi skoliosis. nah untuk itu pastikan menggunkan guling
waktu tidur untuk membuat tulang punggung mu menjadi sehat dan tidak sakit lagi ketika kamu sedang bangun

Game MOBA Menjadi Nomor 1 di kalangan Gamer, Ini alasannya


Moba “Multiplayer Online Battle Area” adalah genre game yang sandang sangat diminati saat ini, bukan hannya game PC saja untuk perangakat smartphone juga  memiliki game moba yang sama seruh nya dengan game moba PC.

Moba merupakan game yang di mainkan oleh 5 pemain dalam satu tim, membuat keseruhan yang didapati dalam bermain game dengan kerjasama yang baik secara online.

Beberapa game moba yang sendang top tranding di minati adalah untuk PC Dota, untuk smartphone Mobile Legends dan Arena Of Valor. Tetapi apa sebenarnya yang membuat game ini sangat di minati para gamer? Simak beberapa alasan yang membuat panyak pecinta game moba

Banyak hero yang unik dan menarik membuat game moba semakin seru, karena semua game moba memiliki hero yang banyak varian  nya dan kegunaan nya masing-masing di dalam pertempurang dan skill hero yang unik membuat game ini semakin seru dimainkan

Mudah Dipelajari, game ini sangat mudah dimengerti karena dari semua game moba memiliki petunjuk dan memiliki tutorial dan cara bermain sebelum memasuki arena pertandingan

Bisa dimainkan di beberapa perangakan, misalnya  PC, dengan menggunakan PC kamu bisa bermain game DOTA, dan untuk yang bermain game moba di smartphone kamu bisa bermain game mobile legends dan arena of valor

Bisa di download secara Gratis, dengan itu kamu bisa dapatkan game tersebut tampah batas, dan memang pada item yang ada di dalam game ada yang menggunkan uang asli untuk di dapatkan nya tetapi kalau hannya untuk memainkan nya secara seruh saja maka tidak perlur juga di miliki item tersebut

Manfaat Kangkung Bagi Kesehatan

Kangkung merupakan sayur yang sering disebut dengan sayur parit, namun tidak di
sangka di balik dari sayur kangkung ini terdapat kandungan yang bermanfaat bagi tubuh.

Asal mula kangkung ini adalah dari wilayah india dan siering berjalannya waktu
kangkung menyebar ke asia, australia dan juga afrika.

Kangkung memiliki kandungan seperti vitamin A, B, C, kalsium, fosfor dan juga zat besi.
inilah beberapa manfaat kangkung bagi tubuh, seperti :
1. Mencegah Anemia
Kandungan zat besi dalam kangkung dapat membantu merangsang produksi sel darah
merah didalam tubuh.

2. Mencegah penyakit Diabetes
zat-zat yang terkandung dalam kangkung dapat membantu menghambat penyerapan
kadar gula pada tubuh, hal ini lah yang dapat mencegah penyakit diabetes.

3. Meningkatkan Kinerja otak
Sayur kangkung sangat bagus untuk anak-anak didalam masa pertumbuhannya, karena
kangkung mengandung vitamin b kompleks dan juga omega 3 yang dapat membantu
kinerja otak.

4. Menjaga kesehatan mata
Ternyata di balik sayur parit ini memiliki manfaat yang bagus bagi kesehatan mata,
vitamin A dalam kangkung dapat membantu menjaga kesehatan mata dan mungkin
banyak yang tidak mengetahui tentang hal ini.

5. Menjaga kesehatan jantung
Kangkung memiliki kandungan vitamin C dan juga beta karoten, nutrisi tersebut dapat
membantu untuk mengurangi radikal bebas dalam tubuh. hal ini membantu mencegah
kolestrol dalam tubuh yang teroksidasi, kolestrol yang teroksidasi di dinding pembuluh
darah dapat menyebabkan arteri tersumbat.

Alasan Orang Indonesia Suka Makan Nasi Padang

Nasi padang merupakan makanan khas orang padang yang kini sudah terkenal di seluruh
indonesia, bukan hanya terkenal namun nasi padang juga banyak di sukai oleh orang-
orang di seluruh indonesia.

Restoran ataupun rumah makan padang dapat anda temui di berbagai wilayah di
indonesia, inilah salah satu alasan mengapa nasi padang di sukai orang di seluruh
indonesia.

Indra Septiano yang merupakan seorang ahli kuliner khas padang, mengatakan kalau
terdapat beberapa alasan yang membuat orang-orang indonesia menyukai nasi padang.

Alasan yang pertama adalah nasi padang merupakan makanan yang dapat di terima oleh
semua khalangan dan termasuk makanan yang aman, aman yang berarti memiliki rasa
yang sudah di kenal.

Alasan yang kedua, nasi padang merupakan makanan yang halal, semua kalangan dapat
mencicipinya tanpa ada pantangan.

Alasan yang ketiga yaitu restoran atau rumah makan padang menyediakan banyak pilihan
lauk, pengunjung mudah untuk memilih lauk yang di sukai.

Jika anda masuk dan makan di restoran padang, biasanya anda langsung di persilahkan
untuk duduk, dan kemudian makanan akan langsung di hadirkan di depan mata anda
tanpa harus memilih menu.

Kemudian nasi padang memiliki citarasa makanan khas indonesia, setiap restoran padang
pasti mempunyai menu yang terpopupar, seperti rumah makan sederhana memiliki menu
ayam pop. Ayam pop merupakan daging ayam yang sudah di bumbui terlebih dahulu atau
sudah matang dan kemudian di goreng hingga agak kering dengan aroma yang
mengggugah selera.

Menikmati Keindahan Danau Matano

Danau Matano merupakan danau yang terletak di kabupaten Luwu Timur, Sulawesi selatan,
danau ini terletak di atas pegunungan verbek sorowako. danau ini terkenal dengan
keindahan dan juga keasriannya.

Di sekeliling danau ini terbentang pegunungan yang hingga saat ini masih terjaga kelestarian
dan juga keasrian alamnya, tidak heran jika danau ini sangat sejuk dan juga segar udaranya.
kondisi danau ini juga masih terjaga baik dari kebersihan pinggiran danau dan juga air
danau tersebut.

Luas danau matano juga terbilang besar dengan ukuran panjangnya sekitar 28 kilometer
dengan lebar sekitar 8 kilometer dan kedalaman air skitar 600 meter.

Sementara itu permukaan air danau matano ini berada di ketinggian 385 mdpl, danau
matano merupakan danau yang terdalam di indonesia, dan masuk dalam daftar terdalam
nomor 3 di asia, kemudian daftar nomor 10 terdalam di dunia.

Bagi anda yang sedang berkunjung ke sulawesi, anda bisa coba untuk menikmati suasana
dan juga keindahan di danau matano tersebut. di danau matano juga tersedia fasilitas
seperti shelter, rafting, perahu kano, dan masih banyak fasilitas lainnya.

Anda juga dapat menikmati pemandangan yang indah sambil berendam di tepi danau
matano, dan bagi yang menyukai olahraga air, anda juga boleh mencoba manaiki perahu
kano sekalian belajar mendayung mengelilingi pinggiran danau matano. Selain itu bagi yang
ingin menguji adenalin, anda juga dapat mencoba menyelam dan juga bermain di tengah
ombak.

Kembalikan Energi Dengan Susu Cokelat

Ternyata Mengonsumsi susu cokelat memiliki manfaat yang tidak jauh beda dengan minuman khusus yang biasa di konsumsi untuk olahraga.

Berdasarkan penelitian, atlet yang selama dan setelah berolahraga minum susu coklat akan merasa kembali berenergi seperti hal nya mengonsumsi minuman khusus olahraga lainnya.

Penelitian sebelumnya membuktikan makanan atau minuman yang di konsumsi sebelum atau sesudah latihan intensif, dapat berpengaruh terhadap otot dan juga kecepatan tubuh yang mengganti cairan elektrolit tubuh yang hilang saat aktivitas.

Terdapat banyak riset yang menilai apakah minuman yang mengandung karbohidrat, elektrolit, ataupun protein dapat membantu dalam pemulihan saat olahraga.

menurut hasil riset yang telah di publikasikan lewat European Journal Of Clinical Nutrition dan demi mendapatkan hasil yang maksimal para periset menganalisis data dari 12 hasil penelitian kecil.

Riset tersebut tentang perbandingan bagaimana susu coklat dapat mempengaruhi beberapa pertanda pemulihan olahraga yang di bandingkan dengan minuman berenergi .

Kemudian peneliti juga memeriksa berapa tingkat asam laktat dan juga enzim yang biasanya di kenal sebagai creatine kinase didalam darah, dimana keduaya meningkat dengan aktivitas intensif.

Riset ini menilai tentang tingkat tenaga yang di keluarkan dan juga denyut jantung. Dan hasil riset menemukan, mengonsumsi susu coklat dapat membantu memperlambat datangnya rasa lelah dan dapat meningkatkan pengerahan tenaga, kemudian detak jantung dan tingkat asam laktat dalam darah memiliki hasil yang sama dengan mengonsumsi minuman penambah energi.

Makanan Manis Dapat Membuat Anak Terlalu Aktif

Prilaku kita ternyata berpengaruh cukup besar dengan apa yang kita makan, tidak
ada bedanya dengan anak.

Mengkonsumsi makanan manis terlalu banyak ternyata dapat membuat anak sangat
aktif dalam bergerak.

Dr. Saptawati Bardosono merupakan seorang ahli gizi medik mengatakan kalau
anak terlalu banyak mengonsumsi makan manis bisa membuat tidak terkendali
dan tidak terkontrol hingga main tidak bisa berhenti, hal ii ada yang menyebutnya
dengan sugar rush.

Dr. Saptawati juga menjelaskan, sugar rush bisa terjadi karena kandungan glukosa
yang terlalu tinggi dari makanan manis yang di konsumsi, glukosa jika masuk ke
dalam tubuh, ini dapat cepat di ubah menjadi energi oleh tubuh. Hal inilah
membuat energi yang dimiliki oleh anak menjadi besar dan anak tersebut menjadi
sulit dikontrol.

Namun berbeda jika di bandingkan dengan mengonsumsi susu, karena susu
megnandung laktosa. Untuk menghasilkan energi dari megonsumsi susu ini di
butuhkan waktu lebih lama dan energi yang dipecah bukan glukosa tapi galaktosa.

“Galaktosa merupakan energi buat otak, berbeda dengan glukosa yang dapat
cepat menaikan gula darah, jika otak yang di kasih energi maka, otak anak akan
merasa rilex dan senang” ujar Dr. Saptawati.

Selain itu gula juga tidak menghasilkan makanan bagi bakteri baik didalam tubuh,
hal ini membuat jumlah bakteri baik menurun atau rendah, kesehatan saluran
pencernaan juga akan terganggu.

Diet Sehat Dengan Kacang Tanah

Bagi yang sedang menjalankan diet, mengonsumsi kacang tanah sangat lah bagus,
kacang tanah dapat membantu untuk memperlambat rasa lapar.

menurut penelitian, sering mengonsumsi kacang-kacangan, termasuk juga kacang tanah dapat membantu untuk menurunkan berat badan. hal ini karena mengonsumsi kacang tanah tanah dapat membuat cepat merasa kenyang. Rasa kenyang memungkinkan orang tidak mengonsumsi makanan lebih banyak lagi, selain itu kacang tanah juga mengandung nutrisi yang bagus buat tubuh.

Kacang tanah juga mengandung lemak sehat dan juga serat, selain itu protein dalam
kacang tanah juga tinggi.

Berikut, ada beberapa tips memanfaatkan kacang-kacangan sebagai cemilan yang sehat.

Di setiap 30 gram kacang mengandung 150-200 kalori, kalori dalam kacang ini berasal dari lemak tidak jenuh. Angka inilah yang di sarankan untuk dikonsumsi setiap hari.

Untuk menghindari agar konsumsi tidak berlebih, di sarankan agar mengambil mangkuk kecil dan ambilah kacang secukupnya kemudian habiskan secara perlahan. sehingga kita dapat mengontrol dan mengetahui berapa banyak kacang yang sudah di habiskan.

Mengonsumsi kacang tidak hanya dalam bentuk asli, namun anda juga dapat
mengonsumsi kacang dalam bentuk selai, manfaatkan selai kacang di campur dengan makanan sehat, seperti roti gandum.

Namun ada hal yang harus di perhatikan adalah hindari kacang tanah dari anak
berumur di lima tahun ke bawah, karena kacang dapat membuatnya tersedak.

Secara garis besar, kacang tanah sangat bagus, anda dapat memaksimalkan diet dengan memafaatkan kacang tanah.

Bolehkah Anak Obesitas Minum Susu Lagi?

Seperti yang kita ketahui kalau susu mengandung banyak nutrisi dan sangat baik untuk di
konsumsi, susu juga merupakan salah satu minuman untuk menyempurnakan pola
makan.

Rutin minum susu bagi anak dapat membantu pertumbuhan fisik maupun perkembangan
otak, namun ada hal yang harus di perhatikan adalah jangan asal memilih susu buat anak,
karena terdapat beberapa macam susu yang mengandung kalori yang tinggi.

Kemudian apakah anak yang mengalami kelebihan berat badan atau obesitas masih
boleh untuk mengonsumsi susu?

Dr. Matthew Lantz Blaylock merupakan ahli giji dari universitas Ciputra mengatakan
kalau anak yang mengalami obesitas masih di perbolehkan untuk mengonsumsi susu,
karena anak-anak masih membutuhkan nutrisi dalam susu.

Minum susu bagi anak adalah hal yang sangat penting, karena susu merupakan minuman
yang termasuk dalam kategori empat sehat lima sempurna, dan minum susu adalah pola
makan yang sehat dan juga seimbang.

Obesitas bisa terjadi karena kalori yang masuk lebih banyak di bandingkan dengan yang
kalori yang keluar, hal ini lah yang menyebabkan berat badan meningkat.

Untuk tetap bisa mengonsumsi susu bagi anak yang obesitas, orang tua harus memilih
jenis susu yang tepat. Kalau biasanya anak di beri minum susu kotak atau susu bubuk, ini
harus di ganti karena kedua macam susu tersebuat biasanya mengandung banyak gula,
coba ganti dengan susu segar.

Jenis susu segar mengandung kalori lebih rendah dari pada susu kotak atau susu bubuk.
Mengonsumsi susu ini juga dapat membantu untuk menurunkan berat badan anak.

Penyebab Penuaan Dini

Saat masih muda, mungkin banyak orang yang tidak membayangkan bagaiamana jika
nanti kulit sudah muncul kerutan, garis halus maupun vlek. Namun banyak seklai
kebiasaan yang di lakukan saat masih muda yang akan berdapak pada saat tua nanti.

Termasuk juga kebiasaan buruk yang dilakukan, hal tersebut mencakup makanan dan
juga minuman yang di konsumsi.

Menurut Dr. Debra Jaliman terdapat 4 hal yang dapat membuat penuaan dini :

1. Pola makan
Terlalu banyak mengonsumsi gula dapat memberikan efek negatif terhadap kulit, gula
dapat mengikat kolagen dan membuatnya mengeras sehingga kulit cepat mengalami
penuaan.

2. Terlalu banyak konsumsi alkohol
Kulit bisa dehidrasi jika mengonsumsi terlalu banyak alkohol dan alkohol jgua dapat
memperbesar pembuluh darah pada kulit sehingga setelah mengonsumsinya kuliat
akantampak memerah. Kulit yang dehidrasi akan meengalami penuaan lebih cepat.

3. Sering Berjemur
Bagi anda yang suka berjemur, di sarankan agar memakai cream pelindung kulit,
kerusakan kulit akibat terkena sinar matahari bersifat kumulatif, bahkan hanay
berjemur selama 10 menit saja, hal ini dapat menimbulkan efek yang berkepanjangan
dan menyebabkan penuaan pada kulit.

4. Merokok
Seperti yang kita ketahui kalau merokok sama sekali tidak memberikan efek yang baik
sama sekali, termasuk juga terhadap kulit. Karena merokok dapat menurunkan suplai
darah ke kulit sehingga menyebabkan kerutan pada kulit.

Jangan Takut Konsumsi Susu Tinggi Lemak

Banyak orang yang percaya bahwa mengonsumsi susu bebas lemak merupakan pilihan
yang tepat dan juga lebih sehat dari pada mengonsumsi susu dengan lemak tinggi.

Namun menurut penelitian terbaru mengungkapkan bahwa fakta sebaliknya, mengonsumsi
susu berlemak juga bermanfaat untuk kesehatan jantung.

Dr. Mahshid Dehghan merupakan ketua peneliti dari kanada mengatakan riset tersebut
menunjukan hal yang sebaliknya, mengonsumsi susu berlemak dapat bermanfaat untuk
mencegah kematian dan juga penyakit jantung.

Tim Dehghan melakukan penelitian dari 135 ribu orang mulai dari usia 35 hingga 70 tahun
dari 20 negara. penelitian ini di nilai dari asupan harian susu dan juga keseluruhan
kesehatan selama sembilan tahun.

Semua peserta tersebut di bagi menjadi 4 kelompok , yaitu kelompok yang sama sekali tidak
mengonsumsi susu sama sekali, kelompok yang sehari hanya mengonsumsi satu porsi susu,
kelompok yang mengonsumsi satu ataupun dua porsi susu dalam sehari, dan kelompok
yang mengonsumsi lebih dari dua porsi susu sehari. Tim dehghan juga meneliti susu yang
di konsumsi, kemudian apakah susu yang di konsumsi berlemak tinggii atau rendah lemak.
Hal ini juga di masukan dalam penelitian.

Hasil penelitian menunjukan kelompok yang mengonsumsi susu yang lebih dari dua porsi
sehari memiliki kematian dini lebih rendah, dan juga memiliki resiko terkena penyakit
jantung dan juga penyakit stroke lebih rendah dibandingkan dengan kelompok yang
mengonsumsi susu satu porsi sehari dan juga kelompok yang sama sekali tidak
mengonsumsi susu.

Sarapan Dapat Menurunkan Berat Badan

Jika anda sedang melakukan program diet untuk menurunkan berat badan dan ingin
cepat membuahkan hasil, maka jangan pernah lewatkan yang namanya sarapan.

Sarapan sangat berperan penting dalam upaya menurunkan berat badan, selain itu sarapan juga sebagai bekal untuk memulai aktivitas di pagi hari hingga malam, sarapan sehat dan bernutrisi juga dapat membantu upaya dalam menurunkan berat badan.

Jansen ongko merupakan pakar giji mengatakan kalau peran sarapan dalam upaya
menurunkan berat badan cukup penting. Saat sarapan maka tubuh kita otomatis akan
terisi dengan karbohidrat, vitamin, protein, mineral, dan juga nutrisi. Karbohidrat
adalah bahan bakar terbaik bagi tubuh saat beraktivitas.

Selain dari pola makan, berolah raga juga berperan penting untuk menurunkan berat
badan.

Menjalankan program diet dengan memilih untuk tidak sarapan justru membuat badan lebih lemas, hingga membuat performa menurun, termasuk juga olahraga. Untuk membaut performa sehari-hari meningkat makan di perlukan sarapan yang baik, seperti karbohidrat, Tanpa asupan karbohidrat yang cukup, performa tidak akan
optimal dan kalori pada tubuh yang dibakar saat olah raga akan menurun dan lebih
rendah daripada yang dibayangkan.

Jansen juga mengingatkan, diet dengan cara mengurangi jumlah makan, termasuk sarapan malahan akan beresiko bagi tubuh, resiko kekurangan asupan nutrisi pada tubuh akan membahayakan tubuh. Resiko bukan hanya lemak saja yang menurun, namun massa otot dan juga kepadatan tulang juga akan menurun dan membuat badan tidak sehat.

Minuman Sehat Pengganti Kopi

Kopi merupakan salah satu minuman favorit dan juga populer di seluruh dunia, di setiap
cafe di setiap negara pasti ada menyediakan kopi, karena kopi adalah teman sejati bagi
pecinta kopi.

Kopi dapat membantu mengusir kantuk dan juga membangkitkan energi, meski kopi
memiliki banyak manfaat, tapi harus di kopi tidak boleh di konsumsi secara berlebihan,
karena dapat mengganggu kesehatan tubuh.

Gejala jika mengkonsumsi kopi berlebihan akan menyebabkan denyut jantung meningkat,
kecemasan, pening, insomnia dan masih banyak gelaja lainnya.

Namun, tidak perlu khawatir karena terdapat beberapa minuman pengganti kopi yang tidak
menyebabkan gejala seperti mengkonsumsi kopi :

1. Teh hijau matcha
Matcha merupakan teh hijau yang sudah di proses menjadi bubuk, teh hijau ini memiliki
kandungan antioksidan yang tinggi, klorofil, dan juga serat. Teh hijau matcha dapat
membantu membunuh kanker dan mencegah penyakit jantung.

2. Masala chai
Minuman ini berasal dari ini india dan cukup popular, masala chai mengandung kafein yang
cukup untuk menambah energi pada tubuh, selain itu masala chai juga mengandung
antioksidan yang mampu melindungi tubuh dari radikal bebas agar tidak mudah terserang
penyakit.

3. Teh kunyit
Teh kunyit juga memiliki banyak manfaat yang baik bagi tubuh, minuman yang berwarna
kuning keemasan ini mengandung zat aktif kurkumin yang mampu meningkatkan kekebalan
tubuh, meredahkan peradangan, mencegah kanker dan juga penyakit alzheimer.

Manfaat Wortel Bagi Kesehatan Mata

Manfaat wortel terhadap kesehatan mata memang tidak di ragukan lagi, hal ini karena kandungan betakaroten dan vitamin A dalam wortel sangatlah bagus untuk kesehatan mata.

Akan tetapi apa saja khasiat yang di hasilkan jika mengkonsumsi wortel, di bawah ini kita akan membahas khasiat yang di terima jika mengkonsumsi.

1. Memelihara kesehatan mata dan mencegah mata dari berbagai penyakit
seperti ulasan di atas bahwa wortel sangatlah baik untuk kesehatan mata, kandungan dalam wortel juga dapat mencegah terjadi pembengkakan di area mata, dan jika kita mengkonsumsinya secara rutin, banyak penyakit mata yang dapat di cegah, seperti silinder, katarak, galukoma, dan juga rabun.

2. Menurunkan resiko rabun senja
mengkonsumsi wortel juga dapat mencegah dan mengatasi rabun senja, penyakit yang satu ini sering kali di alami oleh orang tua, hal ini membuat ketajaman mata berkurang di waktu senja. mengkonsumsi wortel adalah salah satu solusinya untuk mengatasi hal ini, selain itu kandungan betakaroten yang cukup tinggi dalam wortel juga dapat memperbaiki penglihatan yang makin melemah.

3. Mengatasi mata minus
Mata minus adalah merupakan suatu gangguan mata dimana orang akan lebih sulit untuk melihat sesuatu dengan jarak yang normal, tapi harus melihat dengan jarak yang lebih dekat. di sini kandungan betakaroten dalam wortel berperan penting untuk mengobati mata minus. agar minus pada mata tidak bertambah anda dapat mengkonsumsi jus wortel satu atau dua kali sehari untuk mencegahnya.

Berita Gosip Artis : Sarwendah Menempuh Jalur pendidikan Kuliah

Berita Gosip Artis Sarwendah Menempuh Jalur pendidikan Kuliah

Meski Telah membina rumah tangga , bukan Berarti telah terlambat untuk menempuh studi pendidikan. Karena Tak ada kata terlambat untuk belajar, Berikut Berita Gosip Artis Versi KUMPULANSITUSPOKER.net

Berita Gosip Artis : Sarwendah Menempuh Jalur pendidikan Kuliah

Menikah dan Telah Mempunyai anak tidak menyulutkan Semangat Sarwendah dalam Melanjutkan Studi pendidikan Kuliah. Wanita Bernama Lengkap Sarwendah Tan ini pun Diketahui tengah menjalankan sebuah bisnis, mengasuh anak dan lainnya , namun ia tetap bersikukuh untuk kuliah.

Menempuh jalan pendidikan di UNIVERSITAS BUNG KARNO , menjadikan Sarwendah Lebih Giat dan Membulatkan tekad untuk menyelesaikan Pendidikannya sampai selesai.

Sarwendah yang Mengunggah Foto di Instagram pribadinya Telah mencapai 71,201 Likes. Berbalut Jaket almamater berwarna merah kilat dan topi hitam , Sarwendah yang dibarengi adik iparnya Jordi Onsu Terlihat sangat bahagia masuk kuliah lagi.

Dengan Caption yang dipetik “Semangat Kuliah , Karena Belajar Tak Mengenal Umur” Tulis Sarwendah dengan Foto yang diunggah ke instagramnya.

Menanggapi keinginan istrinya untuk Kuliah membuat Ruben Onsu Sangat Menghormati keputusannya dan Mendukungnya. Ruben yang Tengah Sibuk dengan Bisnis ayam Gepreknya juga telah mempersiapkan Biaya pendidikan untuk anaknya Thalia Putri.

“Mengejar ilmu itu kan tidak ada batasan usia, selagi wenda ingin belajar , saya sebagai seorang suami wajib untuk mendukung apapun keinginannya. Dan terlebih untuk wanita lebih baik mempunyai wawasan yang luas karena di Era yang sekarang Tidak ada perbedaan Gender lagi kan” Pungkas Ruben.

 

Luke Shaw telah men-tweet setelah ditandu ketika lawan Spanyol

Luke Shaw telah men-tweet setelah ditandu ketika lawan Spanyol

SBOBET – Inggris menderita kekalahan beruntun saat mereka dikalahkan oleh Spanyol dalam pembuka Liga UEFA mereka. Pasukan Gareth Southgate mengawali pertandingan dengan sangat baik ketika Marcus Rashford membuka skor setelah hanya 11 menit. Namun, Spanyol membalas dengan cepat melalui Saul Niguez dan Rodrigo yang mencetak gol, kemudian di babak pertama untuk memberikan tim tamu memimpin.

Inggris berjuang kembali dan menguasai bola di bagian permain belangkang lawan. tapi tidak ada gol yang tercipta lagi oleh inggris yang di karenakan David de Gea tampil cermilang.

Namun, pertandingan itu dibayangi oleh cedera yang mengerikan bagi bek kiri Inggris, Luke Shaw. Pria Manchester United telah dalam bentuk permainan yang bagus untuk United musim ini dan mendapatkan tempat kembali di sisi Inggris. Dia memulai pertandingan dengan baik melawan tim asuhan Luis Enrique ketika dia menghasilkan assist yang luar biasa bagi Rashford untuk mencetak gol.

Namun, permainannya berakhir dengan prematur ketika dia terlibat dalam bentrokan dengan Dani Carvajal. Dia meninggalkan lapangan dengan di tandu dan memakai masker oksigen. setelah itu Laporan telah muncul dan menyatakan ke pada temen dan keluarga nya bahwa dia baik-baik saja.

Dan dia sekarang telah memberikan pembaruan di Twitter, dan menyakinkan pegemarnya bahwa dia baik baik.

Dia berkata: “Terima kasih untuk mendukung saya dan dukungan kalian. saya akan melakukan yang terbaik dan saya juga seorang berjuang jadi akan segera datang untuk pertandingan lain nya”

Makanan Kaki Lima di Surabaya yang Enak dan Murah, Dijamin Nagih!

Makanan Kaki Lima di Surabaya yang Enak dan Murah, Dijamin Nagih!

Di surabaya mereka terkenal dengan kuliner yang fantasi. dari kuliner yang murah sampai yang mahal pun ada di kota surabaya. mulai dari makanan yang aneh sampai makanan tradisonal semua juga disediakan. jadi jika kamu ingin ke surabaya pastinya pengen makan makanan enak dari khas buatan mereka. untuk kamu yang pengen makan enak di surabaya tidak perlu harus pergi ke restoran mahal. tapi kamu bisa pergi ke warung kaki lima juga sangat enak.

Ini dia makanan yang bisa kami rekomendasikan untuk kamu yang bisa buat ketagihan

1. Nasi cumi Pasar Atom
makanan ini terdapat di jalan waspada dekat pasar atom. jika kamu sedang jalan jalan di kota surabaya coba lah anda singgah di sini dan temukan makan yang mereka buat kan. di sini porsi yang sangat pas dan banyak buat kamu. makanan nya terdapat cumi, mie goreng, babat, telur, usus dan penyek.

2. Tahu tek Pak Jayen
Di kota surabaya ini terdapat makanan yang lezat salah satu nya tahu tek. makanan satu ini merupakan makanan khas dari surabaya, menu nya ada kentang goreng, taoge, telur, tahu goreng, lontong, dan ketimun. warung ini terdapat di jalan Dharmahusada dengan harga 14.000 saja.

3. Pangsit mie ayam
Ini adalah mie ayam pangsit yang terkenal dengan aroma yang wangi dan banyak. jika kamu sudah makan banyak mungkin ini juga bisa kamu cari di kota surabaya ini di jalan Jaksa Agung Suprapto nomor 12. biasa nya warung ini buka jam 9 pagi sampai siang hari. porsinya cukup banyak jadi itu bisa membuat kamu kenyang bertahan lama dengan harga 14.000 rupiah

Tetap Perhatikan Hal Ini Walaupun Kamu Sibuk Bekerja

Tetap Perhatikan Hal Ini Walaupun Kamu Sibuk Bekerja

Tidak punya waktu atau punya kesibukan pekerjaan yang sibuk sehingga harus memakan waktu untuk beristirahat terkadang mempunyai efek samping nya loh dari kesehatan fisik atau pun non fisik. apa lagi untuk para pekerja, jangan sepele kan hal hal yang tidak di inginkan. jadi ketika kamu masih seorang pekerja pastinya kamu harus mempersiapkan hal hal yang tidak terduga di pikiran kamu.

Jadi banyak yang harus di perhatikan sebelum fisik kamu menjadi drop!

1. menabung
Ketika kamu sudah bekerja , kamu harus menyimpan sebagian gaji mu itu atau pun menabung di sebuah bank. karena kita bukan hanya hidup sekali saja, kamu juga harus menyiapkan persiapan untuk hari hari berikutnya dengan bijak. agar impian mu bisa sukses dan tercapai, kamu harus bisa menabung dan mengatur keuangan kamu. jadi kamu yang sebagai pekerja harus bisa atur pengeluaran dan pemasukan dan jangan berfoya foya

2. Jaga pola makan
Ketika kamu memiliki aktivitas yang padat pasti nya kamu juga harus menjaga pola makanan anda. dengan begitu kamu bisa bekerja dengan fit dan tubuh mu selalu sehat. makanan yang harus kamu makan itu harus terjaga keseimbangan nya dan kebersihan nya

3. Perbanyak waktu istirahat
Sesibuk apa pun pekerjaan mu itu, pastikan kamu cukup waktu untuk selalu istirahat. setidaknya 1 bulan minimal 1 kali atau pun 2 kali untuk membangkitan fisik dan energi dengan cara tidur, nonton film dan tidak melakukan aktivitas yang berat

Prinsip Orang Jepang yang Bisa Dicontek Warga Indonesia, Biar Maju!

Prinsip Orang Jepang yang Bisa Dicontek Warga Indonesia, Biar Maju!

Pastinya kamu sudah kenal banget sama negeri sakura ini. pastinya banyak sekali produk produk dari mereka yang dapat kita nikmati seperti kendaraan bermotor, barang elektronik dan makanan khas nya yaitu sushi. memang sih jepang ini sudah menjadi asia yang produktif bagi seluruh dunia. bukan hanya itu saja masyarakat di jepang juga memiliki prinsip untuk bekerja keras yang bisa menjadi panutan.

Apa saja sih yang bisa kita ambil dari masayarakat jepang yang bisa membuat indonesia menjadi lebih berkembang

1. Sopan dan mementingkan kebutuhan orang lain
Orang jepang mempunyai tradisi membungkuk, tradisini ini di lakukan pada saat usia balita, kadang ketika mereka berbicara di telepon mereka juga akan sama untuk membungkuk walaupun mereka tidak bisa melihat siapa yang menelepon nya. bukan hanya itu saja mereka juga suka untuk berkenalan dan selalu mengatakan permisi
dan minta maaf

2. Disiplin
Yang harus kita tau, orang orang di jepang pastinya selalu one time tau tepat waktu. apa lagi ketika mereka bekerja, berangkat sekolah, dan ada membuat penjanjian pastinya mereka tidak akan telat waktu. bahkan merek di anjurkan untuk selalu memakan jam tangan agar mereka bisa melihat waktu dan selalu tepat waktu sampai di
tujuan

3. Jujur
Kejujuran ini juga menjadi salah satu contoh yang berpositif yang harus di junjung tinggi dari masyarakat jepang. bahkan dari hal kebiasaan kecil misalanya kerika dengan kehilangan barang mereka tidak akan pernah takut yang di karenakan akan selalu kembali ke pemiliki nya tanpa ada yang hilang barang barang kecil.

Ternyata, Jenis Makanan dan Minuman Ini Bisa Memicu Bau Badan, Lho!

Ternyata, Jenis Makanan dan Minuman Ini Bisa Memicu Bau Badan, Lho!

Setiap orang yang sudah kelaparan, tentu nya ia selalu mencari makanan yang bisa membuat nya kenyang serta sambil untuk nikmati waktu santai. Hanya sata ketika kamu mengisi waktu santai, pastinya kamu mencari salah satu makanan seperti gorengan yang menjadi santapan mu. nyatanya itu bisa membuat kamu menjadi bau badan tanpa kamu melakukan olahraga yang berkeringat.

Tidak cuman gorengan saja tetapi banyak makanan dan minuman yang bisa memicu bau badanmu, tidak hanya dengan mulut tetapi anggota tubuh lain nya. jadi apa saja makanan yang bisa membuat kita menjadi bau badan? simak ulasan di bawah ini

1. Daging merah
Yang di sebut daging merah itu seperti daging kambing, kuda, domba, sapi yang nyatanya bisa membuat orang bisa menimbulkan bau badan. penyebabnya ada daging ini proses nya sangat lama di percernaan kita. apa lagi proses percernaan nya itu tidak sempurna, timbullah gas gas yang berbau busuk

2. Gorengan
Siapa sih yang tidak kenal dengan gorengan? makanan ini biasa nya ketika kita sedang santai kita selalu menyantapnya sambil minum kopi. namun terlalu sering kita mengonsumsi gorengan ini alhasil itu bisa membuat kesehatan kamu menjadi menurun seperti batuk, darah tinggi, kolestrol dan bisa memicu bau badan

3. junk food
Semasih ada nya junk food pastinya banyak orang yang selalu gemar makanan nya. apa lagi ketika kita punya waktu yang santi. tapi makanan ini tidak boleh di jadikan sebagai makanan sehari hari kita. kenapa? di karenakan makanan ini bisa berdampak negatif dalam kesehatan kita seperti jantung, dan bisa juga menimbulkan bau badan yang tidak sedap. makanan junk food memiliki kadar gula dan garam yang sangat tinggi yang di goreng menggunakan
minyak.

Makanan Ini Jadi Beracun Kalau Dipanaskan, Ngeri Banget!

Makanan Ini Jadi Beracun Kalau Dipanaskan, Ngeri Banget!

Saat makanan sudah dingin, sudah kebiasaan orang untuk selalu memanaskan kembali makanan agar bisa panas dan hangat kembali untuk di makan. tapi tahukah anda bahwasan nya makanan yang di panaskan berkali kali akan berdampak negatif bagi tubuh mu loh. Bagi kamu biasa saja, tetapi itu bisa berbahaya untuk kamu.

Jadi makanan apa saja yang tidak boleh di panaskan kembali, ini dia lihat di bawah ini!

1. Santan
Banyak si makanan yang akan semakin enak jika di hindangkan atau di campurkan dengan menggunakan santan. meskipun begitu, jika makanan yang olahan nya menggunakan santan dan ketika sudah dingin pastinya tidak enak. tapi sebaiknya kamu menyantap nya dengan apa ada nya saja. jika kamu memanaskan nya lagi, kemungkinan lemak yang ada di santan itu akan menjadi lemak yang jahat yang bisa membuat kamu tumbuh kolestrol

2. Kentang
Jika membahas makanan ini pastinya sangat populer di karangan anak mudah sampai tua. karena kentang ini bisa diolah menjadi apa saja. tapi jika kalau terus menerus untuk memanaskan nya maka nutrisinya akan hilang dalam kentang tersebut bukan hanya itu saja tapi itu juga akan membuat senyawa racun ketika kamu makan

3. Bayam
Siapa sih yang tidak tahu yang namanya bayam? hampir semua orang pasti tahu makanan ini, apa lagi jika kita memakan nya pasti kita memiliki gizi yang kuat. bahkan di rumah ibumu membuat nya dalam porsi yang banyak agar kamu bisa makan yang banyak supaya bisa makan sampai malam harinya. tapi ketika membuat makanan bayam jangan sampai berulang kali di panaskan hal itu bisa membuat kandungan bayam menjadi racun atau pun bisa
menyebabkan seseorang terserang kanker

Hal yang Harus Dilakukan Saat Kerja Keras Kamu Tidak Terbayar Materi

Hal yang Harus Dilakukan Saat Kerja Keras Kamu Tidak Terbayar Materi

Setiap orang pastinya selalu beljar dan mendapatkan ilmu agar bisa sukses di masa depan. dari apa yang anda lihat untuk mencapai kesuksesan di ukur dari materi yang ada. padahal sih untuk mencapai kesuksesan itu tidak tergantung materi yang ada. ada juga yang memiliki materi yang
banyak tapi itu tidak bisa membuat nya bahagia.

Jadi jika kamu bekerja tidak sesuai dengan keinginan materi mu, jangan berkecil hati ya. lakukan ini saja biar hidup mu terjamin bahagia dan situasi apa pun

1. Positif thinking
Hal yang pertama itu kamu harus positif thinking ketika hasil kerja keras mu itu tidak sesuai dengan keinginan materi mu. jangan lah membuat kamu menjadi beban dan rumit. coba lah ajak pikiran dan hati selalu prasangka dengan baik. percaya lah bahwasan nya hasil kerja keras mu tidak akan sia sia

2. Bersyukur
Ketika kamu mendapatkan sesuatu yang tidak sesuai apa yang kamu harapkan coba lah untuk tidak mengeluh. mengeluh itu buat orang yang selalu tidak bersyukur dengan keadaan yang mungkin bisa berdampak negatif. kalau hasil kerjamu itu tidak terbayar cobalah anda lihat ke bawa lagi masih ada yang kurang beruntung dari pada kita. jadi bersyukur saja ya

3. Ikhlas
Memang sih merelakan sesuatu yang kita impikan itu tidak semudah membalikan telapak tangan. kamu butuh waktu untuk mengikhlas dari mimpi mu itu sebelum kamu kerja. walaupun tidak gampang, itu bisa membuka kamu menjadi baik.

Lakukan Hal Ini Saat Tulisanmu Ditolak Oleh Penerbit!

Lakukan Hal Ini Saat Tulisanmu Ditolak Oleh Penerbit!

Kamu yang punya cita cita ingin menjadi seroang penulis yang terkenal pastinya kamu sudah mempersiapkan naskah mu itu dan di kirim kan ke penerbit. jika naskah yang kamu kirim kan itu di tolak oleh penerbit yang kamu incar, jangan berkecil hati ya. kamu juga bisa kirim ke penerbit yang lain kok.

Jadi lakukan lah hal hal ini agar penolakan naskah mu itu tidak membuat kamu sakit hati. dan lebih semangat lagi untuk menulis naskah naskah selanjut nya

1. Kirim naskahmu ke yang lain
Seandainya kamu tidak tolak mentah mentah di sebuah penerbit incaran mu itu, kamu jangan langsung sakit hati ya atau pun menyerah. tetapi coba lah anda lemparkan ke penerbit lain. mana tau penerbit yang satu tidak mau terima yang satu nya mungkin bisa menerima naskah mu itu. jadi jangan sampai anda menyerah dalam keadaan nya

2. terimalah kritik dengan lapang dada
Bersyukurlah anda jika ada penerbit yang memberitahumu bahwasan nya naskah mu itu di tolak. jangan pernah perduli apa itu penyakit kan atau pun tidak. jika itu penyakitkan jangan lah anda berkecil hati. jika bisa jadikan lha kritikan itu menjadi motivasi anda untuk menjadi lebih baik lagi dari sebelum nya

3. Bergabung ke komunitas menulis
Coba deh anda mulai bergabung dengan komunitas menulis. disana kamu bisa memgetahui pengetahuan dan cara cara mereka dan kamu bisa mengikuti saran dan cara nya loh. hal ini dapat membantu anda menjadi menulis yang handal.

Pengalaman Paling Berharga saat Liburan ke Korea Utara, Mau Coba?

Pengalaman Paling Berharga saat Liburan ke Korea Utara, Mau Coba?

Di negara Korea Utara yang kita tau bahwasan nya menjadi negara yang paling ketat dan tidak boleh sembarang, hanya dengan bermodal penasaran mu itu tidak lah cukup untuk jalan jalan di sana, itu akan menjadi taruhan yang berupa nyawa. sebenarnya warga yang pengen liburan
dan ingin berkunjung di negara Korut mendapatkan tanggapan yang positif bagi Kim Jong-un.

Meskin begitu kamu pasti ada kepengen pergi ke Korut untuk berjalan jalan gimana si peraturan yang ada dan sekalian menikmati pemadangan di sana. dan ini dia pengalaman yang akan kamu dapatkan jika berlibur ke Korea Utara

1. tahu seberapa narsis dirimu
Di saat kamu memaksuki wilayah korut, kamu pastinya akan di jaga ketat oleh pihak imigrasi seperti kamera Hp, barang elektronik lain nya. mereka akan memerika foto, laptop dan ponsel kamu. jadi kamu tidak bisa sembarang berselfie di tempat mereka, cuman hanya tempat tertentu yang bisa kamu foto yang lain nya tidak boleh. jadi jika ingin memamerkan diri saja mending jangan pergi ke sana ya

2. percaya diri dalam mengambil keputusan
Jika kamu pergi kesana pasti nya mereka akan mengajari mu tentang ke mandirian. banyak aturan yang tidak bisa kamu langgar. jadi kamu akan menghadapi keputusan yang baik dan tepat

3. Kamu akan menjadi orang yang disiplin
Wisatawan yang pengen pergi kesana harus mengikuti jalan tur. jika kamu ikut tur dan travel dengan sendiri nya pastinya sangat beda loh. jika kamu mengikuti jalan tur maka kamu semuanya di atur. jadi kamu bisa belajar yang namanya di disiplin. jika kamu tidak mau mendengarkan intruksi nya maka kamu bisa di tinggal sama mereka