Sering Diabaikan, Ini 3 Tanda Tingkat Kedewasaanmu Masih Sebatas Usia

Sering Diabaikan, Ini 3 Tanda Tingkat Kedewasaanmu Masih Sebatas Usia

Ada orang yang mengatakan bahwa sifat kedewasaan itu tidak di ukur dari usia nya. selain itu, banyak orang yang bersependapat bahwa kalau tua itu adalah hal yang pasti, namun untuk menjadi dewasa masih sebuah pilihan. Fakto faktor yang memperngaruhi seseorang menjadi dewasa yakni dari didikan orang tua, lingkungan, keluarga dan bahkan tingkat keekonomian

Namun nyatanya banyak sekali yang masih belum terlihat dewasa, berikut tanda nya

1. Iri terhdapa orang lain
Kamu pastinya selalu berpikir bahwasan nya tuhan itu menciptakan manusia itu ada kelebihan dan kekurangan nya. ada yang berhasil dengan cepat da ada juga yang berhasil dengan labat. namun jika kamu selalu iri pada pencapaian orang lain berati kamu tanda nya masih belum dewasa. aoa lagi kamu sering banding bandingkan degan orang lain

2. Malu mengakui kesalahan
Melakukan hal yang wajar itu sudah bersifat alami yang tidak akan terhindari oleh manusia. maka harus nya ketika kamu terbukti bersalah maka kamu tidak usah malu untuk meminta maaf. dengan kesalahan mu lau melimpahkan ke orang lain bukan lah sifat dari kedewasaan nya.

3. Selalu merasa terbebani
Ketika kamu sudah mendapatkan pekerjaan kamu harus bisa bersyukur. namun sebisa mungkin kamu juga tidak usah mengeluh dan tahankan diri mu dengan pekerjaan tersebut. memang sesekali pasti nya akan di temui masalah, namun masalah itu yang akan membuat kamu menjadi dewasaan dan tidak perlu untuk terbebanin nya oleh masalah itu

3 Sup Korea Berbahan Daging Sapi yang Membuatmu Hangat di Musim Hujan

3 Sup Korea Berbahan Daging Sapi yang Membuatmu Hangat di Musim Hujan

Musim hujan sudah datang di hari hari november sampai januari nanti. Jika sudah bergini pastinya kita akan mengalami rasa kelaparan sambil menonton tv di rumah. Namun sebagai negara yang memiliki banyak musim di Korea, tentunya hawa dingin nya bisa menusuk ke dalam tulung, jadi kebanyakan orang korea ingin memakan sup yang panas agar bisa terasa nikmat dan hangat

Nah di bawah ini, kami akan rekomendasikan sup sup yang bisa di nikamti ketika berganti musim dingin

1. Seollongtang
Seollongtang atau bisa di sebut dengan sup tulang sapi ini merupakan kuah yang paling kurih dan nikamat ketika sedang musim dingin yang sangat populer di kalangan orang Korea. sup ini di buatdari tulang sapi yang di rebus dan di olah dari kuah yang berbahan kaldu agar bisa menjadi gurih ketika menyantap nya. jadi makanan ini sangat pas untuk kamu yang ingin membuat nya

2. Galbitang
Sup yang satu ini mungkin seperti sup pada iga sapi. namun berda nya dari seollongtang tergolong kuah nya yang berputih sedang kan galbitang terlihat lebih bening. Galbitang ini memang di buat dari iga sapi yang di rebus dengan lobak, bawang dan beberapa bahan lain nya. sup ini juga bisa di sajikan dengan pedas atau pun tidak pedas

3. Seogogi Muguk
Sup ini juga merupaka dari olahan dari lobak dan daging sapi. proses perbuatan nya mungkin terlihat sedeharna saja dan tidak lumit. dengan masukan lobak dan di campurkan dengan daging sapi yang sudah di potong dan di tarok lagi bawang putih di dalam wadah selama selama 30 menit saja dan sajian nya sudah bisa anda makan

Kebanggaan Surabaya, Ini 3 Keunikan Pecel Semanggi yang Melegenda

Kebanggaan Surabaya, Ini 3 Keunikan Pecel Semanggi yang Melegenda

Bagi kamu yang warga nya surabaya pastinya sudah sangat kenal dengan kuliner pecel. bukan nya menjadi makanan yang asing lagi memang sudah menjadi pahlawan nya sendiri nya. apa lagi dekat di pinggir kota surabaya itu. sebagian berprofesi dengan menjual pecel loh. karena makanan ini sudah menjadi legendaris maka tidak heran lagi bahwasan nya makanan ini sangat banyak peminat nya

Jadi apa saja keunikan dari makanan pecel yang ada di surabaya? Ini lah pecel lengeda yang ada di kota surabaya

1.Kecambah dan Daun semanggi
Sesuai dengan namanya itu, pecel ini memang tidak menggunakan sayuran seperti pecel lain nya yang menggunakan sayur sayuran. namun pecel ini cuman hanyan menggunakan daun semanggi dan di berikan tambahan dari kecambah. untuk menyajikan nya pecel ini harus di rebus terlebih dahulu baru bisa di hidangkan menjadi pecel yang enak

2. Bumbu berbeda dari pecel lain nya
Keunikan dari pecel ini adalah terletak pada ciri khas bumbu nya. ini bumbu tidak sembarangan bumbu seperti bumbu bumbu lain nya. namun dari bumbu ini di olah dari camupran ketela rambat, petis, gula merah dan kacang tanah. ketika bumbu ini sudah diap di sajikan maka yang membuat pecel ini akan mengundang selera makan bagi orang yang memakan nya

3. Pincuk daun pisang
Dengan membuat pecel ini sudah tidak di pungkiri lagi bahwa pecel ini di tarukan dengan menggunakan daun pisang yang sudah di pincukan. jadi pecel ini menjadi ciri khas nya yang membuat kecintaan pada kuliner pecel ini

3 Cara Terbaik Mengatasi Sakit Leher Karena Salah Posisi ataupun Gerak

3 Cara Terbaik Mengatasi Sakit Leher Karena Salah Posisi ataupun Gerak

Sakit pada bagian leher mungkun sudah di alami oleh banyak mulai dari anak anak sampai orang tua. memang sakit ini tidak sangat sangat serius bagi yang terkenak gejalanya. namun jika di biarkan saja pastinya sangat menggangu penderita nya dan bisa menyiksa nya karena ada nya aktivitas lain nya. bagaiamana tidak karena sakit nya tidak yang mengakibatkan ngilu yang tidak tertahan sepanjang hari

Menurut sumber ada beberapa tips yang bisa mengatasi nya dengan sakit leher, apa saja kah?

1. Tantang rasa sakitmu
Langka pertama dalam pemulihan adalah kamu harus bisa menantang dirimu sendiri dengan gerakan yang banyak di sepanjang hari namun tidak boleh berlebihan banget. dengan begitu rasa sakit nya akan hilang selama 2 hari kedepan nya. mungkin dengan cara ini akan terasa sakit untuk diri sendiri

2. Gunakan terapi air
Kalau kamu melakukan aktivitas yang berat di sepanjang hari maka kamu bisa pergi mandi dengan mengunakan air dingin. dengan air dingin ini lah yang bisa menyembuhkan sakit yang ada di leher kamu. ini akan membukakan proses menyembuhan bagi orang yang terdampak gejala nya

3. Buat aliran darahmu lebih teratur
Salah satu yang bisa mengatur aliran darah mu menjadi teratur adalah dengan cara mendinginkan are yang sakit dengan menggunakan es batu. setelah kamu sudah mengetahui gejala yang akan timbul maka segera lha untuk meminimalisir dampak awal nya agar tidak berefek kesakitan selama beberapa hari

Situs Poker

Situs Poker biasanya kita kenal sebagai agen penyelenggara permainan game poker. Sekarang ini di Indonesia sudah banyak sekali website poker atau lebih dikenal sebagai situs poker online. Sebenarnya, Poker adalah keluarga permainan kartu yang menggabungkan perjudian, strategi, dan keterampilan. Semua varian poker melibatkan taruhan sebagai bagian intrinsik dari permainan, dan menentukan pemenang masing-masing tangan sesuai dengan kombinasi kartu pemain, setidaknya beberapa di antaranya tetap tersembunyi sampai akhir tangan. Permainan poker bervariasi dalam jumlah kartu yang dibagikan, jumlah kartu bersama atau “komunitas”, jumlah kartu yang tetap tersembunyi, dan prosedur taruhan.

Dalam sebagian besar permainan poker modern, putaran pertama taruhan dimulai dengan satu atau lebih pemain membuat beberapa bentuk taruhan paksa (orang buta atau ante). Dalam poker standar, setiap pemain bertaruh sesuai dengan pangkat yang mereka yakini layak dibandingkan dengan pemain lain. Tindakan kemudian menghasilkan searah jarum jam karena setiap pemain pada gilirannya harus mencocokkan (atau “memanggil”) taruhan maksimum sebelumnya, atau lipat, kehilangan jumlah taruhan sejauh ini dan semua keterlibatan lebih lanjut di tangan. Pemain yang cocok dengan taruhan juga dapat “menaikkan” (menambah) taruhan. Babak pertaruhan berakhir ketika semua pemain telah memanggil taruhan terakhir atau terlipat. Jika semua kecuali satu pemain terlipat di putaran manapun, pemain yang tersisa mengumpulkan pot tanpa diminta untuk membuka tangan mereka. Jika lebih dari satu pemain tetap berkompetisi setelah ronde pertaruhan terakhir, pertarungan terjadi di mana tangan terungkap, dan pemain dengan tangan pemenang mengambil pot. ( Referensi Wikipedia ).

Berawal dari kegemaran bermain game, kami merangkum berbagai macam situs poker yang ada di Indonesia untuk memberikan informasi kepada anda khususnya pecinta permainan poker online. Kebanyakan website poker yang kami ulas sudah terbukti profesionalitas dan jam terbangnya sebagai agen poker online terbesar.

Mereka memiliki jaringan besar dan kecepatan server sehingga mampu melayani pemain dengan nyaman. Kecepatan deposit atau withdraw menjadi faktor utama yang diperhatikan karena sangat berhubungan dengan kepentingan member.

Dewasa ini, perkembangan poker memang mengejutkan karena begitu banyaknya pemain poker yang ada di Indonesia sekarang hingga muncul berbagai macam agen baik yang profesional atau hanya mengambil keuntungan. untuk itu alangkah lebih baik jika anda sebagai member lebih jeli dalam memilih agen poker kesayangan anda.

Sebelum Memulai Pekerjaan Baru, Pastikan Kamu Sudah Menyiapkan Hal Ini

Sebelum Memulai Pekerjaan Baru, Pastikan Kamu Sudah Menyiapkan Hal Ini

Ketika kamu mendengarkan ada pekerjaan baru pastinya akan sangat menyenangkan di hati, namun bisa juga bisa menyeramkan lho. namun bagaimana rasanya ketika sudah bisa mendapatkan pekerjaan baru, ya pastinya akan terasa cangung. dan itu semuanya akan beradaptasi dengan waktu cepat atau pun lambat. namun sebelum memulai nya, kamu harus mempersiapkan dengan baik .

Lalu gimana cara nya kamu bisa mempersiapkan nya?

1. Cari fakta tentang perusahaanmu
Sebelum kamu melangka perusahan baru, coba lah anda untuk selalu memperlajarinya terlebih dahulu yang terkait sistem kerjaan nya. mulai dari dari bos nya, budaya nya, seluk beluk, dan kebiasaan kebiasaan nya dari perusahaan nya itu. biasanya nya untuk pengawai baru di kasih orientasi, dengan ini kamu bisa memberikan kesempatan untuk diri mu sendiri

2. Istirahat yang cukup
Nah untuk kamu yang ingin terlihat bugar ketika mulai bekerja adalah kamu harus bisa istirahat dengan penuh sebelum kamu masuk kerja di hari pertama. gunakan lah waktu mu itu sebaik mungkin agar kamu tidak kelelahan

3. Bersikaplah profesional
Walaupun dikantor mu memiliki suasana yang sangat damai dan santai, namun coba lah anda untuk selalu bersikap profesional di dalam hari kerja mu itu. singkirkan benda benda elektroknik lain nya seperti ponsel di jam jam kerja. dan coba lah tutup telinga anda ketika mereka mengobrol masalah hal lain nya

Wajib Berhenti, 3 Penyakit Hati Ini Mengintai Cewek yang Suka Bergosip

Wajib Berhenti, 3 Penyakit Hati Ini Mengintai Cewek yang Suka Bergosip

Situs Poker Online Bergosip merupakan hal yang sering di lakukan oleh kebanyakan wanita di dunia ini. mungkin kegiatan ini bisa terjadi karena kebiasaan yang di sadari atau pun tidak di sadari. dengan kesenangan yang selalu mencampuri urusan orang lain atau pun bergosip tentang hal hal yang buruk bisa membahayakan diri mu sendiri loh. dengan begitu bergosip juga bisa membuat kamu menjadi sebauh penyakit hati yang mungkin sulit untuk di sembuhkan.

Dengan begitu kamu harus bisa mengurangi nya agar penyakit ini tidak menempel di hati kamu. berikut ulasan nya

1. Dengki dan iri
Untuk orang yang suka bergosip tentang kehidupan orang lain pastinya akan memiliki perasaan yang tidak luput dari nya yakni dengki dan iri. dengan kedengkian yang ingin selalu apa yang mereka peroleh jika tidak di dapatkan nya maka ia akan muncul sebagai orang yang iri hati. dengan begitu bisa sangat membayakan diri mu bukan?

2. Kepo berlebihan
Ya mungkin selanjut adalah sikap kepo yang amat luar biasa. dengan selalu kamu melakukan nya maka itu bisa membuat kamu menjadi jauh dari kebanyakan orang. dengan kamu selalu gosip menjadikan suatu hal yang selalu ingin tahu urusan kepribadian orang lain. dengan begitu pastinya akan membuat kamu menjadi terobsesi dengan kehidupan orang lain

3. Tidak pernah bersyukur
Selain membiacarakan keburukan orang lain. ternyata tanpa kita sadari juga bisa membuat dirimu untuk selalu membandingkan kehidupan mu dengan kehidupan dia. dan ujung ujung nya pastinya akan membut kamu menjadi orang yang tidak bersyukur

Halus & Gak Menuntut, 3 Tips Biar Keinginanmu Bisa Diiyakan Cowokmu

Halus & Gak Menuntut, 3 Tips Biar Keinginanmu Bisa Diiyakan Cowokmu

Untuk meyelami pemikiran pria memang menjadi suatu hal yang sangat melelahkan bagi wanita di mana saja. apa lagi di cowok ini merupakan tipe yang sangat cuek. pastinya kamu sangat kewalahan untuk membujukan dia untuk mengatakan iya. namun ada hal hal yang menurut boleh boleh saja namun tidak untuk di cowok tersebut. meskipun tidak menjamin nya bisa ter acc coba lah anda lakukan beberapa tips agar bisa meluluh kan hati cowok ini

Apa saja kah tips nya, yuk lihat di bawah ini

1. pikir dulu apakah hal itu krusial
Sama hal nya dengan barang yang menjadi kesukaan mu. kamu juga harus membedakan mana yang cocok di dahulukan antara kebutuhan atau pun keinginan mu. namun apa yang menurut anda penting di dalam hubungan mu tidak ada salah nya kamu untuk mengungkapkan nya. karena suatu hubungan harus bisa saling mendukung satu sama lain

2. Boleh deh awali dengan pujian
Ketika kamu ingin di iyakan oleh cowok mu ada langka baiknya ketika kamu duluan memujinya terlebih dahulu, cara ini ternyat sangat ampuh untuk membangun mood yang baik. dan kamu juga harus bisa pandai untuk melayu nya agar tuntutan kamu bisaterpenuhi

3. Minta satu-satu dulu
Ketika kamu memiliki banyak keinginan coba lah anda untuk memintanya dengan satu satu. jangan coba untuk selalu mencoba meminta sekaligus, itu sudah pasti tidak akan di setujui nya. jadi lakukan lah dengan satu satu. mudah mudah dengan cara ini dia menginzinkan nya dengan keingian mu

Sebenarnya Kamu Sudah Tidak Perlu 3 Bagian Tubuh Ini Lagi Sekarang

Sebenarnya Kamu Sudah Tidak Perlu 3 Bagian Tubuh Ini Lagi Sekarang

Tuhan selalu menciptakan manusia dengan apa adanya. tidak ada seorang pun memiliki organ yang tidak berfungsi. namun berjalan nya waktu itu bisa membuat tubuh kita menjadi evolusi dan di beberapa organ lain nya sudah tidak berguna lagi di lingkungan atau pun di sekitarnya. pasalnya dalam oragan tersebut bisa membuat kita menjadi susah untuk hidup sebagai manusia.

Berikut ini adalah kumpulan organ yang tidak perlu kita butuhkan lagi

1. Tulang ekor
Dengan ada nya evolusi manusia membuat pelahan lahan akan tidak di perlukan lagi dengan ekor untuk menyeimbangkan. dalam waktu 5-8 minggu setelah mengalami pembuahan embrio yang bisa mengembangkan ekor di dalam rahim permepuan. dengan di lahirkan menjadi tulang belakang

2. Puting pria
Secara nyata bahwa pria juga memiliki puting yang lantaran ketika masih menjadi janin ia bisa di pastikan untuk menjadi seorang wanita. namun secara perkembangan nya baik wanita dan pria akan sama untuk dilalui nya sekitar 60 hari di dalam rahim. dengan kebanyak kromosom Y akan terjadinya organ seperti pria

3. Bulu kuduk
Nenek moyang kita sangat banyak sekali rambut di dalam tubuh nya hal itu untuk mendukung mereka agar untuk menakuti predator di zaman itu. namun bulu kuduk juga berfungsi sebagai hangatnya tubuh ketika mengalami kedinginan

Itu lah beberapa organ tubuh manusia yang mungkin tidak di gunakan lagi ketika berevolusi

Jangan Tidur Tengkurap, Berikut Bahaya Kesehatan yang Akan Mengintaimu

Jangan Tidur Tengkurap, Berikut Bahaya Kesehatan yang Akan Mengintaimu

Pola tidur memang sangat penting untuk seseorang. itu sebabnya kamu bisa saja memilih posisi tidur kamu untuk enak di tiduri, mulai dari menyamping kiri dan kanan, terlentang dan tengkurap. namun orang yang tidur dengan posisi yang aman maka itu akan biasa biasa saja, namun jika sebaliknya dengan posisi yang yang salah itu akan membuat kamu menjadi bahaya seperti tidur yang sudah tengkurap.

Dengan tidur tengkurap ada beberapa yang bisa membuat anda menjadi bahaya untuk kesehatan mu, ini lah penjelasan nya

1. menyebabkan nyeri
Menurut ahli kesehatan dari Mayo Clinic menyebutkan bahwa orang yang tidur nya tengkurap bisa mengubah kurva tulang belangkang sehingga tulang belakang anda menjadi kaku dan tegang. sehingga bisa membuat kamu menjadi tidak seimbang yang bisa menyebabkan kamu menjadi nyeri tulang belakang

2. Saraf akan mati rasa
Tulang belakang menjadi salah satu saluran yang sangat berisi dalam syarah tubuh. jika tulang ini sudah mengalami nyeri,saraf saraf ini lah yang akan turut mengganggu . karena itu lah tidur dengan cara tengkurap bisa mengalami kesmutan sampai sampai mengalami mati rasa

3. Membuat tubuhmu menjadi sakit
Jika kamu di biasakan untuk tidur tengkurap itu bisa membuat anda menjadi sakit di bagian mana saja, seperti persendian, punggung, leher dan tangan anda. maka untuk mencegahnya ada baiknya tidak di biasakan untuk tidur dengan tengkurap

Link Alternatif SBOBET Kudabola

Gennaro Gattuso Ronaldo Bukan Apa-Apa, Perhatikan Leonardo Bonucci

Link Alternatif SBOBET Kudabola – Untuk domain utama sbobetmu.com sudah tidak bisa diakses karena masalah teknis, jadi dengan artikel ini kami mereview link alternatif untuk member-member bahwa ada website sbobet tersebut bisa diakses melalui https://sbobetmu.net untuk mengakses.

Bagi calon member bisa langsung melakukan registrasi pada halaman daftar yang sudah tersedia:

daftar sbobet

Bergabunglah bersama situs SBOBET terpercaya di Indonesia

Trik Sehat 2 Menit Agar Kamu Segera Bangkit Bangun dari Tempat Tidur

Trik Sehat 2 Menit Agar Kamu Segera Bangkit Bangun dari Tempat Tidur

Untuk bagun pagi sebenarnya tidak ada yang susah, namun untuk langsung bersedia naik untuk bangun membuat kita menjadi sudah dan malas. kadang harus membuat seseorang menjadi desak dan panik ketika melihat jam sudah mau terlambat. namun untuk membuat seseorang yang bisa segera untuk bangun pagi dari kasur nya, ternyata ada beberapa cara agar tips bisa berhasil dan malah bisa langsung bangun di tempat kasur mu

apa saja kah itu, yuk lihat di bawah ini

1. 10 detik (duduk tegak)
Ketika kamu bangun coba lah untuk regangkan kaki anda yang lurus di depan dan putar lah kepala mu ke kiri dan ke kanan. coba lah anda lakukan kehiatan ini selama 10 saja.

2. 10 detik ( regangkan tangan ke atas )
Ketika sudah berhasil untuk pola pertama, coba untuk rentangkan tangan mu di atas kepada anda setinggi tinggi nya. maka kamu akan merasakan bagian dari tubuh anda tertarik. lakukan lah posisi ini selama 10 detik saja

3. 20 detik ( duduk tegak )
Kali ini kamu harus bisa mengatur posisi di salah satu kaki tarik kedepan dan kaki lain nya berada di belangkang. dengan begitu kamu bisa meraskan tarikan pada pinggang dan selangka nya

Jadi tidak ada alasan lagi bahwa kamu tidak bisa bangun bagi atau pun untuk menudah untuk bangun tidur

Gak Kunjung Sembuh? Ini 3 Cara Mencegah dan Mengobati Kuku Cantengan

Gak Kunjung Sembuh? Ini 3 Cara Mencegah dan Mengobati Kuku Cantengan

Sangat kelihatan sepele, namun kamu harus bisa perhatikan juga kesehatan pada kuku di tangan maupun di kaki. mungkin saja kamu juga bisa terkena cantengan. cantengan ini membuat kondisi di mana kuku kaki atau tangan yang ujung nya ada daging yang tubuh di pinggirnya. namun biasa nya penyakit ini tumbuh di daerah pada kaki kita. awalnya kamu sangat sepele namun lama lama juga akan terasa sakit yang dahysat.

Oleh karena itu coba lah anda mencegahnya dan mengobatinya

1. Hindari potongan yang pendek
Ketika kamu sedang melihat kuku anda sudah panjang, maka di biasakan untuk selalu potong dan di sisakan untuk sedikit. agar untuk menghindarkan kuku menjadi masuk ke dalam kulit kita. namun jika di biarkan akan membuat kuku menjadi tumbuh ke dalam daging kita

2. Jangan pakai sepatu yang ketat
Mau semahal dan sebagus apa pun sepatu kamu, kamu juga harus bisa melihat keadaan agar kamu bisa merasa nyaman ketika kamu memakai nya. coba lah anda selalu menghindari sepatu yang sempit untuk di pakai, karena itu akan membuat kaki anda menjadi sakit dan bisa terbentuk nya cantengan.

3. jangan menggunakan sepatu hak tinggi
Sama hal nya dengan sepatu yang sempit , bagi kamu seorang wanita jangan selalu rutin untuk menggunakan sepatu hak tinggi karena itu akan membuat tekanan pada ujung kaki dan jari menjadi sakit , namun jika kamu yang sudah memiliki gejala pada cantengan malah bisa bisa akan semakin parah lagi

Ini 3 Bahaya Serius Kebanyakan Ngopi yang Kaum Millenials Harus Tahu

Ini 3 Bahaya Serius Kebanyakan Ngopi yang Kaum Millenials Harus Tahu

Minum kopi sudah menjadi kebiasaan bagi setiap orang, namun kopi juga bisa membuat seseorang untuk membakar lemak sehingga stamina nya menjadi meningkat , sistem saraf nya menjadi rangsang da, bisa menetralakn polusi udara. namun begitu ternyata kopi bisa membahayakan tubuh anda apa lagi seseorang sangat rutin untuk meminum nya

Berikut 3 bahaya kopi yang di minum secara berlebihan setiap harinya

1. Detak jantung lebih cepat
Menurut ahli dr. Jansen Ongko dari pakar kesehatan. mengatakan bahwa kopi yang di konsumsi secara runtin bisa membuat jantung kita menjadi lebih cepat dengan biasa nya. dengan begitu lama kelamahan akan membuat masalah pada jantung nya. pasalnya jantung akan terus melemah seiring berjalan nya waktu

2. Insomnia
Bahkan orang yang pencinta kopi akan tahu hal ini, kandungan yang ada pada kopi membuat anda menjadi sulit untuk tidur seperti insomnia. tidak sedikit dari kita selalu mengabaikan nya dari masalah ini, malah di manfaatkan untuk aktivitas sehari hari agar tidak ngantuk ketika sedang melakukan pekerjaan

3. Darah tinggi
Sudah di pastikan bahwa orang yang selalu mengonsumsi kopi yang berlebihan akan membuat seseorang menjadi tekanan darah yang tinngi. karena kandungan gula yang ada di kopi lama kelamaan akan menjadi tersebar di dalam darah.

Dosis pada asupan kopi yang di anjurkan pada ahli kesehatan adalah 100-200 mg saja perhari. dengan begitu kamu bisa memperhatikan kesehatan mu.

3 Kondisi Tubuhmu Ini Terkesan Wajar Saja Padahal Sangat Berbahaya Lho

3 Kondisi Tubuhmu Ini Terkesan Wajar Saja Padahal Sangat Berbahaya Lho

Dari kita sendiri pastinya tubuh kita akan mengalami sedikit tanda tanda yang bisa terhubung dengan kesehatan tubuh kita. namun dari kita nya yang sering tidak sadar apa tanda tanda yang kira nya bisa membahayakan dari kesehatan kita. oleh karena itu kita akan membahas apa tanda tanda yang akan di berikan oleh tubuh anda

Apa saja kah tanda tanda nya, yuk cek di bawa ini

1. Bibir kering
Jika kamu sangat jarang untuk minum air putih maka kamu akan mengalami dehidrasi yang salah satu nya bisa menyebabkan bibir anda menjadi kering. jika bibir mu sudah kering dan kulitnya sudah mengelupas akan tetapi kamu sudah minum banyak air , mulai dari sekarang kamu harus mencari tahu apa menjadi penyebabnya. bisa cara kulit mu alergi.

2. Alis rontok
Bukan hanya memperlihatkan alis yang terbal yang menjadi tren pada saat ini, namun alis yang rontok juga bisa mengganggu kesehatan kamu . jika sudah begitu coba lah anda untuk menghubungi kedokter untuk bertindak lanjutkan kesehatan mu

3. Tangan dan kulit yang kering
ketika kita melihat kulit yang kering, kita bisa menggunakan krim untuk melembabkan nya kembali, konsumsi vitamin, dan minum air yang banyak. namun jika solusi itu sudah tidak bisa di bantu kamu, ada baiknya kamu langsung kunjungi kedokter karena kulit yang kering bisa saja terjadi karena kamu mengalami hipotiroidisme dan diabetes .

3 Manfaat dan Khasiat Kacang-Kacangan untuk Kesehatan

3 Manfaat dan Khasiat Kacang-Kacangan untuk Kesehatan

Kacang kacangan merupakan makana cemilan yang bisa di anjurkan untuk makan setiap hari. selain untuk mengenyangkan namun kacang ini tidak bisa membuat anda menjadi gemuk. apa yang membuat kacang untuk di konsumsi secara rutin? ya alasan nya mungkin terdapat nutri yang baik di dalam nya. jadi manfaat pada kacang ketika kita sudah mengonsumsi nya adalah :

1. Sumber protein
Manfaat pertama adalah kacang kacangan bisa menjadi sumber protein yang bagus untuk kesehatan seseorang. dengan begitu anda juga tidak perlu mengonsumsi jenis jenis makanan yang mahal. dengan cukup makan kacang kacangan saja bisa membuat kamu menjadi sehat

2. Kaya akan kalsium
Kacang kacangan juga memiliki khasiat yang kaya dengan kalsium nya baik untuk gigi atau pun tulang. namun anda yang sering banget mengalami gejala sakit gigi ada baik nya kamu mengonsumsi makanan kacang setiap harinya

3. Menjadi sumber kalium
Manfaat lain dari kacangan adalah bisa menjadikan sumber kalium yang alami. dengan kalium ini bisa menjadi nutrisi yang sangat penting untuk membantu jantung anda tetap merasa sehat. dengan jantung yang sehat membuat keseluruhan tubuh juga ikut menjaga nya

4. Baik untuk kesehatan otot
Jika kamu yang memiliki hobi ke gym atau angkat beban ada baiknya juga kamu mengonsumsi kacangan ini, karena dengan kacang kacangan ini bisa membuat otot anda menjadi rileks dan tidak kaku di saat berolah raga nanti nya

Hindari 3 Makanan & Minuman Ini Ketika Menderita Pilek dan Batuk

Hindari 3 Makanan & Minuman Ini Ketika Menderita Pilek dan Batuk

Ketika musim berganti kebanyak orang sering terserang berbagai penyakit seperti deman, batuk dan pilek. namun untuk mengatasi nya dan ingin cepat sembuh pastinya kamu hanya untuk minum obat. bukan cuman hanya obat saja namun asupan makanan dan minuman juga bisa terpengaruh dengan keadaan. ketika sudah mengalami nya ada baik nya kamu segera menghindari makanan atau minuman agar batuk, pilek atau deman segera berakhir

jadi asupan makanan dan minuman apa yang bisa kamu hindari ketika gejala itu terjadi?

1. Yogurt
Meskipun minuman ini bisa meningkatkan imunitas yang baik untuk tubuh, namun sangat di sayangkan minuman Yogurt tidak bisa membantu banyak ketika kamu sedang mengalami batuk atau pilek. jika kamu meminum nya itu akan menyebabkan kamu menjadi batuk semakin parah dan sulit untuk bernafas

2. Susu dan keju
Seperti nya yang kita ketahui bahwasan nya susu dan keju merupakan makanan yang sangat baik di dalam tubuh kita, namun ketika sedang batuk atau pun pilek, susu dan keju ini harus bisa kami hindari karena ke 2 jenis makanan itu bisa membua anda menjadi lendir yang kental dan bisa mengalami inflamasi secara meningkat

3. Makanan yang digoreng
Ini sudah menjadi kewajiban yang harus di hindari dari si penderitanya pasalnya makanan yang berlemak seperti makanan gorengan bisa memperparah dalam keadaan seperti sakit tenggorokan yang terus menurus yang kurang lekas sembuh

Hati-hati, Ini 3 Masalah Kesehatan yang Bisa Muncul Akibat Gula Rafinasi

Hati-hati, Ini 3 Masalah Kesehatan yang Bisa Muncul Akibat Gula Rafinasi

Siapa sih yang tidak suka sama gula yang memberikan rasa manis? semua pasti menyukai nya. dengan begitu pastinya orang akan sulit untuk memisahkan tidak terkecuali dengan gula rafinasi. gula rafinasi menjadi gula yang sering di konsumsi banyak orang. gula rafinasi di kenal dengan gula pasir yang sering di gunakan untuk membuat teh manis. namun jika kamu mengonsumsi terlalu banyak itu akan mendampak negatif bagi yang mengonsumsi nya

Dampak apa jika seseorang selalu sering konsumsi gula rafinasi ? yuk lihat di bawah ini

1. Penambahan berat badan
Makanan dan minuman yang memiliki rasa manis itu juga mengandung kalori. meskipun itu porsi yang kecil atau pun besar. maka dari itu, ketika anda minum atau makan minuman yang manis akan otomatis bisa membuat anda menjadi kenyang. dengan begitu makanan yang kamu makan itu bisa terbentuk menjadi lemak dan menimbulkan berat badan

2. Diabetes
Dampak yang ke 2 adalah seseorang akan mengalami diabetes. diabetes ini di sebabkan karena produksi insulin tidak bekerja dengan maksimal yang di sebabkan oleh kadar gula yang ada di dalam darah terlalu tinggi. jadi jangan terlalu sering untuk selalu mengonsumsi gula rafinasi.

3. Kekurangan vitamin
Orang yang kelebihan mengonsumsi gula ini akan membuat vitamin vitamin yang ada di dalam tubuh menjadi terkuras banyak . jika vitamin yang ada di dalam kamu semakin sedikit makan di pastikan akan mengalami kelelahan, cemas dan kurang berenergi.

3 Makanan yang Bisa Meredakan Hidung Berair dan Tersumbat

Hidung Berair dan Tersumbat

Pernah kah kamu mengalami hidung tersumbat? pastinya setiap orang pernah mengalami nya, awal gejala dari hidung tersumbat adalah Alergi, Sinusitis akut, flu dan batuk. dalam keadaan hidung tersumbat pastinya akan sangat membuat kamu tidak nyaman dengan aktivitas mu. dengan begitu pastinya kamu akan segera mencari solusi untuk segera meredahkan hidung yang tersumbat kan?

Namun ada beberapa cara untuk mengatasi nya hidung yang tersumbat di antar nya

1. Vitamin C
Dengan kamu mengonsumsi Vitamin C seperti makan buah jeruk, Jambu biji, pepaya, dan nanas. maka itu akan membuat kamu untuk meningkatkan kekebalan tubuh anda dan untuk menguatkan untuk melawan terhadap penyakit yang ingin menyerang mu. , karena dengan kamu mengonsumsi buah maka tenggorokan mu menjadi iritasi karena vitamin c tersebut

2. Teh hangat
Ketika kamu sedang mengalami hidung yang tersumbat kamu bisa mengatasi nya dengan minum teh hangat. dengan begitu ia bisa meringankan hidung yang tersumbat menjadi berair. dengan begitu kamu bisa dengan mudah untuk mengeluarkan ingusan nya. teh hangat juga memiliki bahan anti kekebalan tubuh

3. Madu
Madu merupakan obat yang paling enak yang bisa membuat hidung kamu menjadi redah. dengan begitu madu juga memiliki kandungan antiinflamasi dan antibakteri. dengan meminum dengan air hangat itu akan segera membuat kamu menjadi cepat sembuh

Itu lah sekian dari tips kami yang mungkin bisa kamu gunakan sebagai bahan untuk meredahkan hidung yang tersumbat

Sosial Media Dan Depresi berkaitan

Era serba digital ini kita tak mungkin lepas dari namnaya ponsel dan media sosial. Terkadangkita tidak tahu apa dampak yang dihasilkan dari ketergantungan terhadap sisial media. University of Pennysylvania mengungkapkan bahwa adanya hubungan antara sosial media dan depresi. Kedengarannya cukup tidak logika akan tetapi banyak penelitian mengarah kesana dimana menjadi poin penting dalam hal analisi objektif. penelitian dilakukan dengan menganalisa data – data dari beberapa media sosial seperti Facebook, Instagram, Snapchat dan lain – lain. Riset pun mengarah pada bagaimana komprehensig, ketat, dan lebih valid secara ekologi. Dan sebagai bahan penelitian tim peneliti menyeleksi 3 sosial media yang cukup populer di kalangan remaja dan sosial media itu adalah Instagram, Facebook dan Snapchat.

Tim analis juga meanalisis dari history ponsel mereka dan mengetahui data – data sosial media apa yang aktif. Awqal mulanya para analis mengumpulkan 143 orang untuk mengisi surve dengan mood masing – masing mereka. kelompok dibagi menjadi 2 lalu pada kelompok pertama di minta menggunakan sosial media seperti biasa sedangkan kelompok kedua dibatasi penggunaannya selama 10 menit saja. Penelitian ini pun dilakukan selama 3 minggu.

Kemudian para ahli membandingkan data dari 7 faktor yaitu kecemasan, depresi, rasa takut kehilangan dan kesepian. Dan efek ini menjadi lebih besar dampaknya bagi pekerja yang mengalami tekanan kerja. Yang menjadi faktor terjadinya peningkatan mood pengguna bila ditarik dari segi kehidupan orang lain dilihatdari Instagram yang membuat pengguna instagram memikirkan kehidupan orang lain yang lebih indah dari hidup mereka sendiri. dan yang menjadi sample adalah peserta yang berusia rata – rata 18 – 22 tahun. maka itu kita juga tidak bisa meyimpulkan efek untuk uasia dari luar kelompok itu.

Kunci utamanya adalah kurangi penggunaan media sosial dan gunakan waktu mu dengan hal – hal yang bersifat positif dan baik seperti melakukan permainan togel online atau yang lain. Dari hasil riset juga mendukung jika kita meletakkkan ponsel kita dan lebih banyak menhabiskan waktu yang berharga ini dengan orang – orang di sekitar kita da akan kuga bermanfaat bagi diri kita sendiri kelaknya.

Merah, Kuning, Hijau Lampu Rambu Lalu Lintas, Mengapa?

Pasti banyak diantara kalian bertanya – tanya mengapa warna rambu lalu lintas berwarna merah, kuning dan hijau? mari kita di bawa kembali ke awal mulanya adanya penentuan itu. Terjadi pada tahun 104 tahun lalu, pada tanggal 5 Agustus 1914 disebuah kota besar di Amerika Serikat tepatnya Cleveland unttuk kali pertamanya dibuat rambu lalulintas di sepanjang jalan. Mukin ini yang membuat kalian penasaran apa yang menjadi tolak pikirnya. Pada saat itu rambu lalu lintas atai traffie line di Euclid Avenue and East 105th Street tidak berjalan sesuai dengan yang diinginkan dan masih dilakukan secara konfensional dimana para polisi yang mengatur langsung dari suatu sudut jalan. Dan juga lampu lalu lintasnya hanya terdiri 2 lampu yaitu merah dan hijau. Walaupun tidak berjalan sesuai yang diinginkan tetapi ini merupakan terobosan nyata yang masih dikembangkan sampai sekarang. Jika dilihat dari sejarah banyak negara lain yang pernah juga melakukan terobosan tersebut namum tidak membuah kan hasil. Lalu pada tahun 1912 AS nelakukan inovasi baru dimana iya mencoba memasang alat untuk menatur lalulintas di kota mereka sedangkan berbeda yang dilakukan London mereka menemukan penemu pertama lalu lintas yaitu Lester Farnsworth Wire. Hanya saja tidak bertahan lama sebab tidak mengurangi kemacetan yang ada. Dan di tahun tahun berikutnya baru lah di temukan dilebih modern dari yang sebelumnya. Adapun 4 fakta terkait rambut lalu lintas.
1. lampu kuning belum ada sampai tahun 1920

Awal mulanya ditambahkan warna kuning pada rambu lalu lintas adalah tepatnya tahun 1920 seorang polisi bernama William Potts meletakkan lampu berwarna kuning untung memperingati para pengemudi sebagai dampak positifnya para pengemudi menganggap bahwa itu adalah simbol unuk berhenti mendadak.
2. Durasi waktu lampu merah lebih lama
Sebab efek warna merah dapat dilihat dari jarak jauh dibandingkan warna merah.
3. posisi lampu lalulintas ditaman
Dari sekian lampu yang dipasang adalah di pasang ditaman pada tahun 1940 mendatangkan kritik dari berbagai pihak dan akhirnya dibongkar
4. Di Ashville adalah tempat dimana lampu lalu lintas tertua ada di dunia
banyak diantar negara – negara mengatakan bahwasan dia memiliki lampu lalu lintas tertua tapinyatanyalampu tertua terdapat di ashville.

Gennaro Gattuso : Ronaldo Bukan Apa-Apa, Perhatikan Leonardo Bonucci

Gennaro Gattuso Ronaldo Bukan Apa-Apa, Perhatikan Leonardo Bonucci

Gennaro Gattuso Ronaldo Bukan Apa-Apa, Perhatikan Leonardo Bonucci

KUMPULANSITUSPOKER.net – Menjelang Lanjutan Serie A Italia yang akan mempertemukan Juventus vs Ac Milan malam nanti akan menjadikan mata penonton tertuju pada liga terbesar di Italia tersebut. AC Milan akan menjamu Juventus di San Siro malam nanti (12/11).

Menurut Pelatih AC Milan , Gennaro Gattuso Pemain Juventus yang harus diwaspadai bukan hanya Ronaldo Seorang. Masih ada Paulo Dybala, Leonardo Bonucci Hingga Juan Cuadrado. Menurutnya Ketiga Pemain yang digaris bawahi tersebut merupakan pemain yang paling mencolok untuk diwaspadai.

Meskipun Juventus memiliki Striker Tajam Cristiano Ronaldo, Bukan berarti segala kemenangan diraih oleh satu Ronaldo saja.

“Melihat sisi Juventus yang paling menakutkan bukan dari Cristiano Ronaldo. Meskipun ia adalah Tumpuan Juventus tapi bukan itu yang harus kita perhatikan. Masih ada Leonardo Bonucci yang sebenarnya kalau diperhatikan adalah kunci pergerakan Juventus untuk membangun Serangan” Ujar Gattuso.

BACA JUGA :
Bahaya Mengkonsumsi Protein Secara Berlebihan
Cara alami Menjaga Kesehatan Tulang

“Menjaga Ronaldo Kita Serahkan pada Mateo Musacchio , tapi bagaimana bila Serangan Juventus dibangun oleh Bonucci? Apakah kita harus mematikan langkah Bek itu? saya rasa demi kemenangan kami akan melakukan hal itu” Pungkasnya.

Tampak dari pernyataan Gattuso Bahwa Ac Milan Harusnya mewaspadai Langkah Bonucci adalah hal yang tidak boleh dianggap remeh. Karena Ronaldo sejatinya hanya mengambil keuntungan dari umpan yang bagus , sedangkan motornya adalah seorang pemain yang memang tahu Kebutuhan dari Ronaldo.

Sedangkan itu Pada Bursa Taruhan Online SBOBET , Prediksi Pertandingan Ac Milan vs Juventus menunjukan bahwa Juventus lebih diunggulkan pada laga ini.

Bahaya Mengonsumsi Protein Berlebihan

Protein adalah nutrisi penting yang di butuh tubuh untuk pertumbuhan, protein banyak di
temukan di berbagai macam makanan, seperti telur, daging, susu, kacang-kacangan dan masih
banyak makanan lainnya.

Protein bermanfaat untuk mempercepat pertumbuhan sel,meregenerasi sel, dan
pembentukan otot, bagi anda yang menjalankan program meningkatkan otot tubuh, protein
adalah nutrisi utama untuk mensukseskan program tersebut.

Namun ada hal penting yang harus di perhatikan adalah mengonsumsi tidak boleh
berlebihan, karena akan berdampak negatif terhadap kesehatan tubuh, beberapa di
antaranya adalah :

1. Suasana hati menjadi buruk
Mereka yang sedang menjalankan diet, pasti mengonsumsi protein yang tinggi dan
mengurangi karbohidrat, kekurangan karbohidrat dapat membuat menurunnya hormon
serotonin (hormon bahagia), hal inilah yang menyebabkan suasana hati menjadi buruk.

2. Berat badan meningkat
Protein bermanfaat dalam meningkatkan metabolisme tubuh, terlalu banyak protein yang
masuk kedalam tubuh maka akan meningkatkan bobot tubuh, karena protein di dalam tubuh
akan di ubah menjadi energi, namun jika protein dalam tubuh tidak di cerna habis maka
protein tersebut akan menjadi lemak untuk cadangan energi, lemak menumpuk inilah yang
akan meningkatkan berat badan.

3. Bau mulut
Bau mulut tidak hanya berasal dari makanan yang memilki bau menyengat, bau mulut yang
tidak sedap ternyata juga bisa terjadi karena protein yang di konsumsi berlebihan di dalam
tubuh. karena saat tubuh mengubah protein menjadi energi, tubuh akan menghasilkan yang
namanya katon, dan ini yang membuat bau mulut tak sedap.

Cara Alami Menjaga Kesehatan Tulang

Tulang merupakan komponen penting dalam tubuh, bertambahnya usia maka
kesehatan tulang juga ikut menurun terutama di atas umur 30 tahun.

Untuk mencegah terjadinya osteoporosis maka kita harus menjaga kesehatan
tulang dari muda, sehingga di waktu tua tulang tetap sehat dan kuat, serta
tulang tidak mudah patah.

Namun jika anda sudah berumur di atas 30 tahun bukan sudah terlambat
untuk menjaga kesehatan tulang, dan kabar baiknya terdapat cara alami dalam
menjaga kesehatan tulang, mari kita simak beberapa caranya :

1. Mengonsumsi banyak sayuran
Sayuran adalah salah satu makanan yang bagus dalam meningkatkan
kepadatan mineral pada tulang, menurut penelitian sayuran yang berwarna
kuning dan hijau bisa membantu meningkatkan mineral tulang pada anak serta
memelihara massa tulang orang dewasa.

2. Melakukan latihan kekuatan dengan beban
Latihan yang baik untuk menjaga kesehatan salah satunya adalah latihan
menahan beban, latihan tersebut dapat membantu pembentukan tulang yang
baru dan juga mencegah pengeroposan pada tulang.

3. Mengonsumsi makanan tinggi kalsium
Untuk menngkatkan kesehatan tualng, tulang memerlukan kandungan kalsium.
Untuk memenuhi asupan kalsium tubuh anda bisa mengonsumsi makanan yang
memiliki kandungan kalsium yang tinggi seperti keju, susu, bayam, brokoli, dan
masih banyak makanan lainnnya lagi.

4. Mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin D dan vitamin K
Vitamin D dan K adalah vitamin yang membuat tulang tetap kuat fungsi dari
vitamin D adalah membantu tulang dalam menyerap kalsium, dan vitamin K
mebantu mengaktifkan protein yang di butuhkan dalam pertumbuhan dan juga
perkembangan tulang.

Manfaat Mengonsumsi Daging Rusa

Rusa merupakan hewan yang memiliki tanduk yang cantik dan unik, di
beberapa negara hewan ini di larang untuk di konsumsi, dan daging rusa
memiliki citarasa yang lezat, rasanya tidak kalah dengan daging kambing, sapi
dan jenis daging merah lainnya.

Daging rusa memiliki kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh,
seperti vitamin B3, B6, B12, kalsium, magnesium, protein, zat besi, dan masih
banyak kandungan lainnya lagi.

Jadi apa saja manfaat daging rusa terhadap kesehatan tubuh? kami akan bahas
beberapa manfaat, diantaranya :

1. Mencegah meningkatnya kadar homosistein
Jika kadar homosestein dalam tubuh terlalu tinggi, hal ini akan menyebabkan
rusaknya pembuluh darah, mengonsumsi daging rusa merupakan salah satu
alternatif untuk mencegahnya karena di dalam daging rusa terdapat kandungan
vitamin B6 dan B12 yang berfungsi untuk mencegah meningkatnya kadar
homosistein dalam tubuh.

2. Menjaga kesehatan tulang
Bertambahnya usia maka kesehatan juga akan berkurang jika kita tidak
menjaganya, mengonsumsi daging rusa dapat membantu menjaga kesehatan
tulang agar tidak rapuh dan keropos, karena daging rusa memiliki kandungan
kalsium dan juga magnesium.

3. Mencegah anemia
Tubuh memerlukan zat besi untuk memproduksi sel darah merah, jika tubuh
kekurangan sel darah merah maka tubuh beresiko anemia, mengonsumsi
daging rusa dapat mengatasi hal tersebut, didalam daging rusa terdapat
kandungan zat besi yang dapat membantu tubuh untuk memproduksi sel darah
merah agar tubuh tidak kekurangan darah.

Salam situs poker online

Bahaya Mengonsumsi Es Krim

Es krim merupakan salah satu jenis makanan yang popular dan banyak di gemari
oleh orang, terutama anak-anak, rasanya yang lezat dan segar membuat banyak
orang ingin mengonsumsinya.

Namun di balik dari kelezatan dan kesegarannya es krim terdapat dampak negatif
bagi kesehatan jika terlalu banyak mengonsumsinya, ternyata di dalam es krim
terdapat kandungan berbahaya bagi kesehatan tubuh, berikut beberapa dampak
negatif dari mengonsumsi es krim adalah :

1. Menyebabkan penyakit kardiovaskular
Es krim memiliki kandungan lemak yang tidak sehat untuk kesehatan tubuh, biasa
lemak ini di sebut dengan lemak jenuh, lemak jenuh dapat membuat aliran pembuluh
darah tersumbat yang akhirnya tubuh akan terkena penyakit kardiovaskular atau
penyakit karena penyumbatan pembuluh darah.

2. Meningkatkan resiko serangan jantung dan stroke
Seperti yang sudah di jelaskan sebelumnya es krim memiliki lemak jenuh yang dapat
membuat aliran pembuluh darah tersumbat, hal ini dapat mengganggu fungsi dan
kesehatan jantung, dan lemak jenuh dapat meningkatkan kadar kolestrol dalam
tubuh yang dapat menyebabkan serangan jantung dan juga stroke.

3. Menambah berat badan
Es krim memiliki kandungan gula yang cukup tinggi tanpa ada nutrisi lainnya, gula
merupakan kalori yang di butuhkan oleh tubuh sebagai sumber energi namun,
kandungan gula dalam es krim terlalu tinggi dan kalori yang tidak habis di cerna akan
menjadi lemak dalam tubuh, lemak dalam tubuh meningkat otomatis berat badan
juga akan meningkat.

Jadi bijaksanalah dalam mengkonsumsi segala sesuatu yang berjenis es krim. 😀

salam situs poker

Bahaya Angin Malam Bagi Kesehatan

Keluar di malam hari di era sekarang merupakan hal yang sudah sangat wajar,
banyak alasan yang membuat orang untuk keluar malam, seperti mencari makan,
mencari angin, ngumpul bareng teman, dan masih banyak lagi alasan lainnya.

Namun tidak banyak yang mengetahui bahwa keluar malam tidak lah bagus bagi
kesehatan, yang pertama adalah tubuh kurang istirahat, yang kedua adalah tubuh
tidak baik jika terkena angin malam dan masih banyak resiko lainnya yang dapat
mempengaruhi kesehatan tubuh.

Di Bawah ini akan kami bahas beberapa resiko lainnya bagi mereka yang suka
mereka keluar malam ;

1. Meningkatkan resiko terkena penyakit pneumonia
Pneumonia adalah suatu penyakit karena peradangan atau infeksi pada bagian
paru-paru, biasa penyakit tersebut disebabkan oleh jamur, virus, bakteri, dan salah
satu penyebab terkena penyakit tersebut adalah paparan angin malam, karena
angin malam memiliki tingkat kelembaban yang tinggi.

2. Meningkatkan resiko asma
Asma merupakan salah satu penyakit kronis, penyakit tersebut menyerang saluran
pernapasan, namun banyak orang yang beranggapan kalau penyakit asma
merupakan penyakit turunan, fakta nya penyakit ini dapat menyerang siapa saja,
terutama anak-anak, dan salah satu penyebab terkenanya asma adalah paparan
angin malam.

3. Menyebabkan gangguan persendian
Selain dua penyakit tersebut paparan angin malam juga dapat menimbulkan
gangguan pada persendian dan juga rematik, dan jika yang sedang menderita
gangguan tersebut paparan angin dapat memperparah kondisi tersebut.

Bahaya Makanan Pedas Bagi Kesehatan

Makanan pedas, kini merupakan makanan yang banyak di gemari oleh banyak
orang, tanpa rasa pedas banyak orang merasa kalau ada rasa yang kurang
lengkap dengan makanannya.

Namun apakah anda tahu kalau pedas bukanlah rasa, pedas adalah sensai yang
muncul dari zat kimia yang dinamakan capcaisin. Mengonsumsi rasa pedas secara
pas bisa memberikan manfaat bagi tubuh, namun mengonsumsi rasa pedas yang
berlebihan akan berdampak sebaliknya terhadap tubuh, di antaranya :

1. Nyeri perut
Bagi anda yang memiliki maag, di sarankan mengurangi atau tidak mengonsumsi
makanan pedas berlebih, karena dapat memicu naiknya asam lambung, hal ini
karena pedas tersebut dapat membuat dinding lambung iritasi.

2. Perut mulas
Tidak semua orang setelah mengonsumsi makanan pedas akan merasa baik-baik
saja, beberapa orang akan merasa mulas setelah mengonsumsinya, hal ini karena
makanan pedas mempercepat gerakan di usus serta dapat memicu terjadinya
diare.

3. Membuat susah tidur
Mengonsum makanan pedas dapat membuat suhu tubuh meningkat, hal ini lah
yang menyebabkan tubuh bisa berkeringat. Dan makanan dapat melukai perut
dan kemudian mengaktifkan hormon kimia yang bisa membuat susah tidur.

4. Menyebabkan Maag akut
Keseringan mengonsumsi makanan pedas bisa menyebabkan permukaan
lambung menjadi rapuh, sehingga lambung mudah terluka dan dapat memicu
terjadinya maag akut, awal gejala ini adalah mual, perut kembung, muntah, dan
diare.

Manfaat Dari Bangun Pagi

Bangun pagi merupakan hal yang sangat sulit di lakukan bagi mereka yang
mempunyai kebiasaan tidur larut malam, namun untuk para pekerja atau anak
sekolah bangun pagi bukan lah hal yang sulit, karena mereka harus mengejar
jadwal keberangkatan bus atau kereta yang digunakan sebagai alat transportasi.

Namun di hari besar atau hari libur, kebanyakan mereka yang bekerja, sekolah
atau kuliah memilih bangun lebih siang, padahal bangun pagi sangat bermanfaat
bagi kesehatan tubuh.

Bangun pagi, jam berapakah yang disebut dengan bangun pagi, jam 7 atau pun
jam 8? , Bangun pagi itu antara jam 5 sampai jam 6, tidak bagus juga bangun
terlalu pagi atau di atas jam 5, hal ini karena tubuh sedang melakukan
pembuangan toxin, jika kita bangun terlalu bagi maka tubuh akan bekerja lebih
berat.

Lalu apa saja manfaat dari bangun pagi? mari kita bahas beberapa manfaat dai
bangun pagi, di antaranya :

1. Membuat orang lebih sukses
Orang yang bangun pagi memiliki hidup atau prestasi lebih bagus di bandingkan
dengan mereka yang suka begadang, karena bangun pagi otak lebih fresh dan
dapat berpikir lebih jernih atau cerdas serta daya tangkap otak juga lebih cepat.

2. Perasaan lebih bahagia
Bangun pagi dapat membuat orang lebih bahagia karena suasana hati bagi
mereka yang bangun pagi lebih baik di bandingkan dengan mereka yang
begadang.

3. Tubuh lebih sehat
Tubuh lebih aktif jika kita bangun pagi dan lebih memiliki semangat untuk
berolahraga dan menghirup udara segar di pagi hari, hal ini tentunya akan
membuat tubuh lebih sehat dan bugar.

Bahaya Menghirup Asap Rokok

Rokok sudah di kenal dengan barang yang berbahaya, mengisap rokok dapat
menyebabkan kanker, serangan jantung, gangguan kehamilan dan janin, serta
impotensi, slogan ini juga terdapat di setiap bungkus rokok.

Herannya masih banyak orang yang tetap melakukan kebiasaan tersebut, namun
tidak hanya itu saja, merokok memang membahayakan penggunanya, namun
orang sekitar yang menghirup asap orang atau biasa di sebut dengan perokok
pasif memiliki resiko lebih tinggi lagi di bandingkan perokok aktif.

Berikut beberapa bahaya dari asap rokok bagi perokok pasif wanita :

1. Gangguan kesuburan
Asap rokok dapat menurunkan tingkat kesuburan pada wanita, hal ini akan
membuat wanita sulit untuk hamil dan mempunyai keturunan, selain itu wanita
juga beresiko mengalami kemandulan, karena asap rokok dapat mempengaruhi
pembuahan.

2. Kanker payudara
Menghirup asap rokok juga dapat memicu timbulnya kanker payudara, karena
asap rokok dapat membuat sistem kekebalan tubuh kita menjadi lemah, hal ini
lah yang membuat sel-sel kanker mudah tumbuh.

3. Serangan jantung dan stroke
Serangan jantung merupakan penyakit yang mematikan, hal ini tidak hanya
beresiko pada perokok aktif, namun perokok pasif juga memiliki resiko tersebut
bahkan lebih besar resikonya, hal ini karena asap rokok dapat menimbulkan
plak pada pembuluh darah, membuat darah lebih kental dan menghambat aliran
darah dalam tubuh.

4. Kanker paru-paru
Biasanya kanker paru-paru lebih banyak di derita oleh kaum pria, karena kaum
pria yang banyak merokok, namun wanita yang menghirup asap rokok juga
memiliki resiko tersebut, karena kini banyak wanita yang berada di samping
pasangannya saat merokok. Tidak heran lagi hal tersebut terjadi.

Manfaat Buah Pir Bagi Kesehatan

Pir adalah buah yang memiliki warna hijau kekuningan, buah ini di kenal dengan
citarasa manis dengan tekstur daging yang garing.

Buah pir juga merupakan buah yang kaya kan nutrisi yang dapat menyehatkan
tubuh, seperti Vitamin K, antioksidan, protein, fosfor, dan masih banyak kandungan
lainnya lagi.

Di sini kami akan membahas beberapa manfaat yang dapat kita terima dari
mengonsumsi buah pir tersebut :

1. Melancarkan pencernaan
Buah pir kaya akan serat, buah ini akan membuat kita merasa kenyang dan buah
ini juga cocok di jadikan menu diet. Serat berguna untuk membantu proses
pencernaan, menjaga kesehatan usus dan menjauhkan tubuh dari sembelit.

2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Sistem kekebalan tubuh yang lemah akan membuat tubuh mudah terserang
penyakit, buah pir memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi, antioksidan
bermanfaat untuk menangkal radikal bebas dalam tubuh agar tubuh tidak lebih
kebal terhadap serangan bakteri atau virus penyabab penyakit.

3. Menyehatkan jantung
Antioksidan dalam buah pir tidak hanya meningkatkan sistem kekebalan tubuh
sasa, namun juga dapat membersih plak kolestrol pada pembuluh darah, sehingga
darah mengalir lancar dan jantung juga berfungsi dengan baik, serta menjauhkan
tubuh dari penyakit jantung, kardiovaskular, dan juga stroke.

4. Menjaga kesehatan tulang
Tulang merupakan salah satu bagian tubuh yang sangat penting, bertambhanya
usia maka kesehatan tulang juga akan berkurang, pir memiliki kandungan vitamin
K yang dapat menjaga kesehatan tulang agar tidak rapuh dan keropos.

Manfaat Buah Delima Bagi kesehatan

Buah delima merupakan buah yang memiliki rasa asem manis, warna buah ini
sangatlah cantik, berwarna merah cerah. selain itu tanaman buah delima ini
sering di manfaatkan sebagai tanaman hias yang di tanam di depan rumah.

Namun tidak banyak yang mengetahui buah dari tanaman hias ini memiliki
kandungna nutrisi yang bermandaat untuk menjaga kesehatan tubuh, berikut
akan kami ular beberapa manfaat dari mengonsumsi buah delima tersebut :

1. Menjaga kesehatan tulang
Bertambahnya usia akan membuat kualitas tulang juga akan berkurang, namun
mengonsumsi buah delima dapat menjaga kesehatan tulang agar lebih kuat dan
tidak keropos karena bertambahnya usia.

2. Merawat gigi
Buah delima bersifat anti bakteri dan juga anti virus, hal ini membuat buah
delima di percaya dapat merawat kesehatan gigi dari bakteri mulut, dan dapat
membantu mengurangi plak pada gigi.

3. Mencegah kanker prostat
Semua laki-laki memiliki yang namanya prostat, prostat pada pria jika tidak di
jaga dengan baik akan mengakibatkan tumbuhnya kanker prostat, ini
merupakan penyakit yang paling di takuti laki-laki, dengan mengonsumsi buah
delima dapat mengurangi resiko kanker prostat.

4. Mencegah anemia
Kekurangan darah akan memicu terserang anemia, buah delima memiliki
kandungan zat besi yang dapat membantu tubuh untuk memprosuksi sel darah
merah agar tubuh tidak kekurangan darah, serta menjauhkan tubuh dari resiko
anemia.