Ketika musim berganti kebanyak orang sering terserang berbagai penyakit seperti deman, batuk dan pilek. namun untuk mengatasi nya dan ingin cepat sembuh pastinya kamu hanya untuk minum obat. bukan cuman hanya obat saja namun asupan makanan dan minuman juga bisa terpengaruh dengan keadaan. ketika sudah mengalami nya ada baik nya kamu segera menghindari makanan atau minuman agar batuk, pilek atau deman segera berakhir

jadi asupan makanan dan minuman apa yang bisa kamu hindari ketika gejala itu terjadi?

1. Yogurt
Meskipun minuman ini bisa meningkatkan imunitas yang baik untuk tubuh, namun sangat di sayangkan minuman Yogurt tidak bisa membantu banyak ketika kamu sedang mengalami batuk atau pilek. jika kamu meminum nya itu akan menyebabkan kamu menjadi batuk semakin parah dan sulit untuk bernafas

2. Susu dan keju
Seperti nya yang kita ketahui bahwasan nya susu dan keju merupakan makanan yang sangat baik di dalam tubuh kita, namun ketika sedang batuk atau pun pilek, susu dan keju ini harus bisa kami hindari karena ke 2 jenis makanan itu bisa membua anda menjadi lendir yang kental dan bisa mengalami inflamasi secara meningkat

3. Makanan yang digoreng
Ini sudah menjadi kewajiban yang harus di hindari dari si penderitanya pasalnya makanan yang berlemak seperti makanan gorengan bisa memperparah dalam keadaan seperti sakit tenggorokan yang terus menurus yang kurang lekas sembuh