Pola tidur memang sangat penting untuk seseorang. itu sebabnya kamu bisa saja memilih posisi tidur kamu untuk enak di tiduri, mulai dari menyamping kiri dan kanan, terlentang dan tengkurap. namun orang yang tidur dengan posisi yang aman maka itu akan biasa biasa saja, namun jika sebaliknya dengan posisi yang yang salah itu akan membuat kamu menjadi bahaya seperti tidur yang sudah tengkurap.

Dengan tidur tengkurap ada beberapa yang bisa membuat anda menjadi bahaya untuk kesehatan mu, ini lah penjelasan nya

1. menyebabkan nyeri
Menurut ahli kesehatan dari Mayo Clinic menyebutkan bahwa orang yang tidur nya tengkurap bisa mengubah kurva tulang belangkang sehingga tulang belakang anda menjadi kaku dan tegang. sehingga bisa membuat kamu menjadi tidak seimbang yang bisa menyebabkan kamu menjadi nyeri tulang belakang

2. Saraf akan mati rasa
Tulang belakang menjadi salah satu saluran yang sangat berisi dalam syarah tubuh. jika tulang ini sudah mengalami nyeri,saraf saraf ini lah yang akan turut mengganggu . karena itu lah tidur dengan cara tengkurap bisa mengalami kesmutan sampai sampai mengalami mati rasa

3. Membuat tubuhmu menjadi sakit
Jika kamu di biasakan untuk tidur tengkurap itu bisa membuat anda menjadi sakit di bagian mana saja, seperti persendian, punggung, leher dan tangan anda. maka untuk mencegahnya ada baiknya tidak di biasakan untuk tidur dengan tengkurap