Sangat kelihatan sepele, namun kamu harus bisa perhatikan juga kesehatan pada kuku di tangan maupun di kaki. mungkin saja kamu juga bisa terkena cantengan. cantengan ini membuat kondisi di mana kuku kaki atau tangan yang ujung nya ada daging yang tubuh di pinggirnya. namun biasa nya penyakit ini tumbuh di daerah pada kaki kita. awalnya kamu sangat sepele namun lama lama juga akan terasa sakit yang dahysat.

Oleh karena itu coba lah anda mencegahnya dan mengobatinya

1. Hindari potongan yang pendek
Ketika kamu sedang melihat kuku anda sudah panjang, maka di biasakan untuk selalu potong dan di sisakan untuk sedikit. agar untuk menghindarkan kuku menjadi masuk ke dalam kulit kita. namun jika di biarkan akan membuat kuku menjadi tumbuh ke dalam daging kita

2. Jangan pakai sepatu yang ketat
Mau semahal dan sebagus apa pun sepatu kamu, kamu juga harus bisa melihat keadaan agar kamu bisa merasa nyaman ketika kamu memakai nya. coba lah anda selalu menghindari sepatu yang sempit untuk di pakai, karena itu akan membuat kaki anda menjadi sakit dan bisa terbentuk nya cantengan.

3. jangan menggunakan sepatu hak tinggi
Sama hal nya dengan sepatu yang sempit , bagi kamu seorang wanita jangan selalu rutin untuk menggunakan sepatu hak tinggi karena itu akan membuat tekanan pada ujung kaki dan jari menjadi sakit , namun jika kamu yang sudah memiliki gejala pada cantengan malah bisa bisa akan semakin parah lagi