Jakarta – Sering kita ketahui bahwa permen adalah salah satu faktor makanan yang dapat merusak gigi bila dikonsumsi dalam jangka panjang. Apabila jarang mengosok gigi akan semakin  dan jarang untuk memeriksa ke dokter gigi hal ini akan lebih cepat terjadi.

Berikut adalah jenis-jenis makan yang dapat merusak gigi selain permen, yakni sebagai berikut :

1.  Teh,Kopi serta Frappe
Teh dan kopi bersifat asam dapat mengerikan mulut, lalu air liur hanya berperan sebagai sistem penyangga yang dapat membersihkan sisa makanan dari mulut. Apabila kehabisan air liur, hal ini dapat mengalami gigi berlubang dan gusi. Sementara Frappe adalah minuman yang oenuh dengan gula yang sangat tidak bagus untuk kesehatan gigi.

2. Kerupuk
Kerupuk yang keras dapat melukai gusi, jenis cemilan ini adalah makanan untuk bakteri mulut, jadi semakin ekstrem rasa kerupuk maka akan semakin buruk pula.

3. Es Batu
Memiliki kebiasaan untuk mengunyah es batu, hal ini dapat merusak gigi bukan hanya merusak gigi saja, ini juga dapat melemahkan ketahanan gigi kalian karena rasa ngilu pada gusi itu akan membuat gigi kalian menjadi lemah.

4. Alkohol
Semua jenis minuman keras itu pada dasarnya mengandung karbonasi asam, hal ini dapat mengikis element pada gigi, selain gula, minuman yang memiliki kandungan alkohol yang cukup tinggi dapat merusak gusi kalian bahkan akan merusak paru-paru kalian.

Keempat jenis makanan atau minuman ini yang dapat merusak gigi kalian, maka dari itu disarankan untuk tidak dikonsumsi berkali-kali agar menjaga kesehatan gigi kalian.