Khasiat Buah Belimbing

Belimbing merupakan salah satu jenis buah yang memiliki bentuk yang unik, yaitu bentuk bintang. Buah belimbing memiliki citarasa asam namun sangat segar jika di konsumsi.

Bentuknya yang unik membuat orang menjadikan buah ini menjadi ornamen penghias minuman dan juga makanan, namun tidak hanya itu, tahukah anda jika belimbing memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, beberapa di antaranya adalah :

  1. Mencegah pertumbuhan kanker
    Buah belimbing memiliki kandungan Flavonoid polifenol yang merupakan antioksidan yang mampu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat memicu bertumbuhnya sel kanker.
  2. Melancarkan pencernaan
    Belimbing juga memiliki kandungan serat yang cukup tinggi, seperti yang kita ketahui kalau untuk membuat proses pencernaan yang lancar tubuh memerlukan serat, selain melancarkan pencernaan belimbing juga dapat membersihkan racun pada usus besar.
  3. Menjaga kesehatan jantung
    Mengonsumsi belimbing dengan rutin dapat membantu menjaga kesehatan jantung, karena di dalam belimbing terdapat kandungan natrium dan juga kalium yang bermanfaat mengontrol tekanan darah dan juga mengontrol detak jantung, serta membersihkan plak di dalam pembuluh darah.
  4. Menurunkan berat badan
    Belimbing memiliki kandungan serat yang tinggi tapi rendah kalori, mengonsumsi belimbing dapat membuat cepat kenyang dan membuat tidak ingin mengonsumsi makanan lain lagi, buah ini cocok untuk anda yang sedang dalam menjalankan program diet.
  5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
    Belimbing kaya akan vitamin C, vitamin C berfungsi meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh tidak mudah terserang penyakit yang di akibatkan oleh bakteri dan virus.