Manfaat Cuka Sari Apel Untuk Kesehatan

Kesehatan

Cuka sari apel merupakan sebuah cairan yang sudah lama di percaya dapat
meningkatkan kebugaran tubuh, cairan ini di buat dari sari apel yang di campurkan
dengan ragi dan diproses fermentasi.

Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa cuka sari apel mampu mengatasi
masalah dalam pencernaan, ketombe, dan juga dapat membantu menurunkan
berat badan.

Selain itu beberapa manfaat dari mengonsumsi cuka sari apel yang haru anda
ketahui, antara lain :

1. Mengontrol gula darah
Kadar gula darah yang terlalu tinggi dapat membahayakan kesehatan tubuh,
menurut penelitina mengonsumsi cuka sari apel dapat membantu mengontrol
kadar gula darah pada tubuh dan juga mengurangi resiko diabetes.

2. Menurunkan berat badan
Bagi anda yang sedang dalam menjalankan program diet atau pengurangan berat
badan, anda dapat memanfaatkan cuka sari apel tersebut untuk membantu
program tersebut, karena cuka sari apel dapat membantu mengurangi lemak
dalam tubuh dan mengubah lemak tersebut menjadi energi.

3. Mengatasi eksama
Selain kedua manfaat tersebut cuka sari apel juga dapat membantu mengobati
dermatitis atopik, sifat asamnya juga mampu membunuh mikroba pada tubuh,
cara penggunaan nya adalah dengan mencampurkan ke dalam bak air mandi dan
rendam sekitar 10 menit.

Namun ada hal yang harus di perhatikan adalah tidak boleh mengonsumsi cuka
sari apel terlalu banyak dan juga di konsumsi secara langsung, karena akan
mengakibatkan rusak pada gigi dan juga dapat menyebabkan diare.

Kue Lumpur Merah Putih Menjelang Hari Pahlawan

Traveling & Kuliner

Hari pahlawan sebentar lagi akan tiba, tepatnya di tanggal 10 november, Di
setiap tahunnya bangsa indonesia pasti memperingati hari pahlawan tersebut
untuk mengenang jasa-jasa para pahlawan indonesia yang telah gugur dalam
medan perang demi kemerdekaan negara Indonesia tercinta.

Dengan mendekatinya momoen tersebut, salah satu pengusaha toko kue
lumpur mencoba untuk memberikan pelayan untuk kostumer dengan
menyajikan kue lumpur yang di desian dengan warna merah putih sebagai
lambang bendera indonesia.

Nikmatus yang merupakan manajer toko tersebut mengatakan kalau mereka
sengaja menyiapkan kue lumpur merah putih tersebut, ini merupakan sebuah
apreasiasi kita untuk men servis konsumen dan sekaligus mengenang jasa para
pahlawan yang gugur dalam membela tanah air.

Kue lumpur merah putih lambang bendera indonesia tersebut, sama saja
dengan kue lumpur lainnya, hanya desainnya saja yang membedakan kue
lumpur tersebut, namaun bahan yang di pakai untuk membuat kue tersebut
adalah sama.

Toko kue lumpur tersebut menyediakan berbagai macam varian rasa kue
lumpur tersebut, mulai dari kue lumpur original, pandan, durian, green tea,
nangka, dan masih banyak rasa lainnya lagi, namun harga untuk kue lumpur
original di jual dengan harga Rp 25.000 / kotak dan sisanya di jual dengan
harga Rp 30.000 / kotak dengan isi 10 biji.

Banyak konsumen yang memuji kelezatan kue lumpur tersebut, harganya juga
di bilang terjangkau, selain itu kue lumpur juga bisa di jadikan sebagai oleh-
oleh.

Makanan Peredah Stress

Kesehatan

Di saat orang mengalami kepenatan dan stress karena tekanan, banyak orang
yang melampiaskan atau meredahkan stress dengan makan, makanan apa saja
di santap agar stress tersebut bisa hilang.

Namun tidak banyak yang mengetahui kalau makanan yang di konsumsi tidak
semua dapat membantu untuk menghilangkan rasa stress tersebut, dan
malahan sebaliknya akan membuat merasa lebih berat dan lebih stress.

Akan tetapi di artikel ini akan kita bahas beberapa makan peredah stress yang
dapat di konsumsi ketika sedang mengalami stress, anta lain :

1. Biji bunga matahari
Menurut penelitian biji bunga matahari merupakan salah satu makanan yang
sangat bagus di konsumsi untuk meresahkan rasa stress, karena di dalam biji
bunga matahari terdapat kandungan magnesium yang cukup tinggi, dan
magnesium sendiri sudah terbukti dapat membantu untuk meringankan
depresi, emosi dan juga kelelahan.

2. Bayam
Sayuran hijau yang mudah di temukan ini ternyata dapat membantu untuk
menurunkan stress, bayam memiliki kandungan folat, dimana folat tersebut
jika masuk kedalam tubuh akan menghasilkan dipamin, dipamin merupakan
senyawa kimia yang dapat merangsang perasaan bahagia.

3. Cokelat
Makanan nomor tiga ini sudah pasti banyak yang mengetahuinya, kalau
mengonsumsi cokelat dapat meredahkan rasa stress, karena cokelat memiliki
kandungan hormon kolistrol dengan kadar rendah, cokelat dengan
kandungan kakao makin tinggi makin bagus untuk menghilangkan stress.

Pertandingan Real Madrid vs Barcelona akan menjadi Pertandingan Pucuk Lopetegui

BERITA BOLA

Pertandingan Real Madrid vs Barcelona akan menjadi Pertandingan Pucuk Lopetegui

KUMPULANSITUSPOKER.net – Menjelang laga El-Classico yang mempertemukan Real Madrid dan Barcelona tampaknya akan menjadi puncak kelepatihan Pelatih Julen Lopetegui. Pasalnya dalam beberapa pertandingan yang dilalui oleh Real Madrid tergolong tidak memuaskan.

Presiden Real Madrid , Florentino Perez Menegaskan bahwa Real Madrid segera memecat Lopetegui apabila ia gagal membawa Real Madrid Memenangkan Laga Krusial El-Classico. Minggu Malam (28/10) Pertandingan Real Madrid kontra Barcelona akan disiarkan di Camp Nou Pukul 22:15 WIB.

Pada Pertandingan ini banyak pihak yang memprediksi pertandingan akan berakhir dengan kemenangan Barcelona. Meskipun pemain anyar mereka Lionel Messi sedang diterpa Cedera, Namun Barcelona bukanlah sebuah tim yang bergantung kepadanya (Messi) Saja.

Kendati Demikian , Julen Lopetegui menegaskan bahwa Sesulit apapun laga yang akan dihadapi ia percaya anak-anaknya akan bangkit kembali menuju jalan yang benar.

“Ini Memang laga krusial yang sangat penting untuk  Tim besar seperti kami (Real Madrid), Namun bukan berarti tekanan bahwa kita harus memenangkan pertandingan itu adalah yang Pertama. Terlebih ini merupakan Puncak karir saya sebagai pelatih dan saya menganggap ini adalah tuntutan tertinggi yang pernah saya hadapi” Ujar Lopetegui seperti dilansir Teh Sun.

Sementara itu , Pada Posisi Strategi Lopetegui sepertinya sudah memperhitungkan dengan matang untuk menghadapi tim Serival Barcelona.

“Malam nanti tentu saya harus fokus pada elemen-elemen penting dalam laga nanti. Sebenarnya saya tidak terlalu menanggapi apa yang orang-orang katakan karena menurut saya itu tidak akan membantu saya dalam memenangi perang nanti” Lanjutnya.

Manfaat Madu Bagi kesehatan

Kesehatan

Madu merupakan cairan manis yang di hasilkan dari lebah, cairannya kental
yang sama seperti cairan sirup, san madu memiliki warna keemasan.

Manu memiliki rasa yang manis, uniknya jika madu tercecer tidak ada semut
yang mengerumutinya tidak sama seperti cairan manis lainnya, selain itu
madu mengandung manfaat yang bagus bagi kesehatan tubuh dan ini sudah
tidak di ragukan lagi, berikut beberapa manfaat dari madu untuk kesehatan
tubuh :

1. Membantu mengontrol kadar kolestrol
Kolestrol terdiri dari dua macam yaitu kolestrol jahat dan juga kolestrol baik,
terlalu tinggi kadar kolestrol jahat dalam tubuh dapat membahayakan
kesehatan tubuh terutama kesehatan jantung, mengonsumsi madu dapat
membantu tubuh untuk menurunkan dan mengontrol kadar kolestrol dalam
tubuh serta dapat meningkatkan kolestrol baik.

2. Meredahkan batuk
Batuk sangat mengganggu aktivitas sehari-hari maupun disaat kita sedang
tidur, sangat tidak enak jika harus terbangun karena tenggorokan gatal yang
menyebabkan batuk, madu dapat menjadi salah satu solusi untuk
meredahkan batuk tersebut dan tidur juga akan lebih nyaman tanpa
gangguan tenggorokan gatal-gatal.

3. Mencegah kanker
Madu memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi, antioksidan
berfungsi untuk mencegah pertumbuhan sel kanker, tidak hanya itu saja
mengonsumsi madu juga dapat menurunkan resiko terkena gangguan
jantung dan juga stroke, karena kandungan dalam madu dapat membantu
melancarkan aliran darah dalam tubuh.

Manfaat Lobster Bagi Kesehatan

Kesehatan

Lobster merupakan hewan laut yang sangat terkenal, hewan ini bisa di bilang
masih satu keluarga dengan udang, namun udang jenis ini berbeda dengan
udang yang biasa banyak kita temui di pasar tradisional.

Udang lobster memiliki capit yang sama seperti kepiting, tapi udang yang bisa
kita temui di pasar tradisional tidak memiliki capit seperti itu, harga udang
lobster juga terbilang mahal, namun dibalik itu udang lobster memiliki manfaat
yang setimpal dengan harganya, rasanya juga sangat lezat.

Beberapa manfaat yang terdapat dalam udang lobster yang kami bahas di
bawah ini adalah :

1. Dapat membantu menurunkan berat badan
Udang lobster memiliki kandungan kalori yang lebih rendah di bandingkan
dengan daging ayam dan sapi, selain itu lobster juga mengandung protein yang
cukup tinggi, hal ini dapat membantu pembentukan energi pada tubuh dan juga
dapat membantu menurunkan berat badan karena kalori nya yang rendah.

2. Menjaga kesehatan jantung
Lobster mengandung asam lemak omega 3 yang tinggi, asam lemak tersebut
bermanfaat untuk melancarkan peredaran dalam tubuh, hal ini otomatis akan
meningkatkan fungsi jantung, jantung yang berfungsi dengan baik otomatis juga
lebih sehat.

3. Membantu proses pertumbuhan
Lobster kaya akan kandungan protein, protein berperan dalam meregenerasi
sel-sel dalam tubuh dan juga proses pertumbuhan. lobster sangat cocok bagi
anak-anak dalam masa pertumbuhan. karena kandungan proteinn nya juga lebih
tinggi di bandingkan protein yang terdapat dalam daging ayam.

Manfaat Tuak Bagi Kesehatan

Kesehatan

Tuak adalah salah satu minuman beralkohol, minuman ini merupakan hasil olahan dari
bahan nira, beras, dan juga minuman-minuman buah yang memiliki kandungan gula.

Tuak memiliki kandungan alkohol yang rendah di bandingkan dengan bir atau anggur,
namun jika kita mengonsumsinya berlebihan juga dapat menyebabkan mabuk.

Selain itu, minuman ini juga memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh, penasaran dengan
manfaat nya, mari kita bahas beberapa manfaat tuak bagi kesehatan tubuh :

1. Membantu proses pencernaan
Pencernaan yang tidak lancar dapat mempengaruhi kesehatan tubuh, akibat dari
pencernaan tidak lancar adalah kurangnya asupan serat, tuak memiliki kandungan
serat yang dapat membantu proses pencernaan dan juga menjauhkan resiko sembelit.

2. Obat tradisional diabetes
Diabetes adalah penyakit yang di sebabkan karena kelebihan kadar gula dalam tubuh,
untuk mencegah agar diabetes tetap terkontrol, menegonsumsi tuak dalam dosis yang
rendah dapat membantu menjaga dan mengurangi kadar gula dalam tubuh.

3. Menghilangkan stress
Cokelat merupakan salah satu makanan yang di percaya dapat menghilangkan stress,
minuman tuak ini juga dapat membantu merubah suasana hati menjadi lebih tenang
dan juga lebih baik, namun tidak boleh mengonsumsinya dalam dosis yang tinggi.

4. Menjaga Kesehatan tulang
Seiring bertambahnya usia, kesehatan dan kepadatan tulang juga berkurang, untuk
menjaga kesehatan dan juga kepadatan tulang, mengonsumsi tuak dapat membantu
hal tersebut dan mencegah osteoporosis.

3 Tempat Wisata Paling Indah Di Tanjungpinang

Traveling & Kuliner

1. Tepi Laut, Waterfront City yang Menyuguhkan Pemandangan Apik

kota yang indah bisa kita jumpai dengan mengunjugi wilayat Laut sebuah tempat pantai buatan letaknya di sebuah garis pantai kota yang indah atau wajah kota (Waterfront City). tempat akan banyak dijumpai oleh Masyarakat penting wakil gubernur kepulauan riau, perpustakaan. aneka makanan dan laut serta resort

2.Tugu Pensil, simbol Pemberantasan Buta Aksara yang Ikonik

Setiap kota wisata punya landmark yang ikonik, suatu kota Tanjungpinang mempunyai simbol tugu Pensil letaknya berada di jalan haji Agus Salim. Tugu pensil ini dibangun pada tahun 1962 di tandai peletakan batu pertama kali oleh Menteri Pendidikan dan kebudayaaan indonesia, prof. prijono Sebagai pemanis di tugu ini juga di bangun taman yang indah dan sering di kunjugi warga sekitar dan wisatawan untuk bersantai

3.Pulau Penyengat

Wisata pulau Penyengat Merupakan Wisata yang menarik selalu ramai di kunjugi . di pulau tersebut terdapat berbagai peninggalan bersejarah yaitu masjid raya sultan riau yang terbuat dari putih telur makam-makan para raja .pahlawan nasional raja haji ali istana benteng pertahan paling kuat di bukit kuris
rasa tidak lengkap tanjung pinang jika tidak mengunjungi pulau penyengat bagi wisatawan yang ingin menyeberang harus sekitar 2km karena pulau penyengat seberang dari pusat pemerintah kepulau riau yaitu kota tanjung pinang

Khasiat Larutan Air Garam

Kesehatan

Berkumur dengan air garam sudah menjadi salah satu pengobatan alternatif,
sebelum di kenalnya pengobatan modern seperti sekarang ini.

Bahkan hingga kini, pengobatan modern masih menerapkan pengobatan alternatif
dulu seperti berkumur air garam tersebut, hal ini bertujuan sebagai pendekatan
efektif bagi masalah kesehatan yang ringan.

Garam sudah terbukti dan juga dipercaya dapat membantu untuk menarik keluar
air dalam jaringan mulut, dan sekaligus dapat membentuk penghalang garam yang
mengunci keluarnya air dan juga patogen berbahaya untuk kembali masuk
kedalam jaringan tersebut.

Hal ini membuktikan kalau karbohidrat garam mampu menghalangi bakteri dan
virus, mengurangi resiko infeksi pada mulut dan juga tenggorokan serta dapat
mengurangi penyakit peradangan.

Air garam juga sangat efektif di gunakan untuk mencegah pilek dan flu yang dapat
menyebabkan sakit pada tenggorokan.

Penelitian membuktikan kalau air garam mampu mengurangi tingkat keparahan
infeksi, mau itu infeksi yang di sebabkan bakteri atau pun infeksi yang di sebabkan
oleh virus. Termasuk seperti flu, pilek, radang tenggorokan, dan juga infeksi
karena virus yang melalui air liur, contohnya epstein barr atau biasa disebut
mononukleios.

Air garam juga sering di gunakan sebagai alternatif untuk peredah sakit gigi, banyak
yang percaya kalau air garam dapat mematikan bakteri yang menyebabkan sakit
pada gigi. Dan ini air garam terbukti efektif dalam mengurangi sakit gigi.

Wisata Lombok Yang tidak Kalah Dengan Gili Trawangan

Traveling & Kuliner

Lombok adalah salah satu destinasi wisata terbaik indonesia, pesona alam
lombok mampu mengundang wisatawan lokal maupun wisatawan mancanegara.

Lombok memiliki banyak tempat tujuan wisata yang dapat di kunjungi, objek
wisata tersebut tidak kalah dengan objek wisata Gili Trawangan, beberapa di
antaranya adalah :

1. Pantai Senggigi
Pantai senggigi adlaah pantai terbaik dan paling populer yang di miliki lombok,
destinasi ini tidak hanya mengundang wisatawan lokal saja, namun banyak
wisatawan mancanegara yang berkunjung kemari, lokasi tempat wisata ini
berada di lombok barat, pantai dengan pemandangan yang menakjubkan dan
air yang sangat jernih ini membuat pantai ini menjadi paling popular di
lombok.

2. Hutan lindung sesaot
Wisata ini merupakan wisata hutan yang berlokasi di desa sesaot, tempat
wisata ini menyajikan suasana yang masih sangat asri, hutan lindung sesaot ini
sangat cocok bagi wisatawan yang ingin mencari wisata dengan ketenangan,
hutan lindung ini juga bebas polusi, destinasi wisata ini sangat di rekomendasi
bagi anda yang berwisata ke lombok.

3. Bukit malimbu
Bagi wisata pemburu sunset atau wisatawan yang ingin mencari pemandangan
sunset, destinasi bukit malimbu ini adalah tempat yang sangat cocok, di bukit
malimbu anda dapat menikmati pemandangan sunset yang super indah yang
tidak dapat anda nikmati di destinasi wisata lainnya. destinasi ini juga
merupakan destinasi wisata yang di rekomendasi untuk anda yang berwisata
ke lombok.

Cara Mengatur Pola makan Anak yang Obesitas

Kesehatan

Jika anak memiliki tubuh dengan berat berlebih atau biasa di sebut obesitas,
orang tua sudah wajib untuk mengubah pola makan dan gaya hidup anak
tersebut.

Obesitas dapat berpengaruh besar terhadap kesehatan tubuh anak, obesitas
dapat memicu timbulnya seperti penyakit diabetes sampai dengan penyakit
jantung, maka dari itu pola makan hidup harus benar-benar di jaga.

Agar tubuh anak tetap sehat, maka orang tua harus selalu menyajikan
makanan sehat, seperti makanan rendah lemak dan juga rendah kalori akan
tetapi nutrisi harus cukup untuk memenuhi nutrisi tubuh anak. Hal ini akan
membantu tubuh anak agar berat badan tidak terus bertambah.

Untuk mengetahui berat badan untuk anak yang ideal cukup lah mudah, anda
hanya perlu menghitung tinggi badan anak dengan di kalikan 100 persen,
contohnya BB badan sebenarnya/ berat badan ideal dan di kalikan 100
persen jika hasilnya menunjukan 110-120 persen, ini menunjukan kalau anak
masuk dalam kategori obesitas.

Pola makan yang perlu di terapkan untuk anak dengan BB berlebihan adalah :
1. seimbangkan asupan kalori yang di butuhkan oleh tubuh naak, jangan
berlebihan.
2. pola makan teratur, tiga kali dalam sehari, ini juga tidak boleh berlebih.
3. Terapkan pola makan sehat seperti perbanyak mengonsumsi sayur, buah,
dan juga biji-bijian utuh.
4. Konsumsi makanan mengandung tinggi protein namun rendah lemak,
untuk membantu pertumbuhan pada anak.
5. mengonsumsi susu bebas lemak, untuk menjaga tulang anak tetap kuat.

Perbedaan Kopi Memakai Gula Putih Dan Gula Aren

Traveling & Kuliner

Kopi yang di seduh dengan memakai pemanis seperti gula pasir sudah sangat
biasa, dan dimana-mana juga melakukannya begitu, namun kini jaman semakin
berkembang dan juga kreativitas pembuat kopi juga semakin kreatif.

Kini sedang trend menyeduh kopi menggunakan gula aren, melihat trend
sekarang pastinya banyak orang yang penasaran dengan rasa kopi dengan
gula aren.

Kreativitas ini merupakan masukan dari konsumen penikmat kopi, banyak
orang yang bilang kalau gula aren lebih sehat dibandingkan dengan pasir, hal
ini yang membuat kreativitas peracik kopi di tuangkan.

Sekarang sudah banyak orang yang lebih memperhatikan kesehatan tubuh,
maka dari itu orang bisa berpikir kalau pemanis seperti gula aren lebih sehat
di bandingkan dengan gula pasir kemudian menggantikan pemanis kopi
tersebut.

Menurut penelitian, gula pasir terbuat dari tebu, dimana pemanis ini memiliki
kalori yang tinggi dan juga giji yang sedikit, namun beda dengan gula aren,
pemanis ini terbuat dari nira yang memiliki kandungan mineral cukup tinggi
dan baik bagi kesehatan tubuh.

Dilihat dari perbandingan tersebut gula aren berbanding terbalik dengan gula
pasir, dan kini orang lebih suka menyeduh kopi dengan menggunakan gula
aren dari pada gula pasir. karena hal yang sudah di jelaskan di atas, kini orang
lebih mementingkan dan memperhatikan kesehatan tubuh.

Ini merupakan suatu hal yang sangat bagus bagi masyarakat indonesia, hal ini
juga menurunkan resiko terkena diabetes.

Inovasi Baru Sebelum Membeli Salad

Traveling & Kuliner

Saladstop merupakan sebuah restoran salad yang kini menghadirkan inovasi
baru untuk membantu konsumen yang berkunjung dapat lebih fokus menjaga
kesehatannya.

Di restoran saladstop, konsumen dapat menghitung jumlah kalori dari salad,
sebelum kita membeli dan menyantapnya. Restoran saladstop hanya fokus
menyajikan salad segar.

Awalnya inovasi tersebut munculnya di singapura, dan kemudian dikembangkan
di indonesia melalui restoran saladstop, hal ini bertujuan untuk mengajak
publik agar lebih peduli terhadap makanan yang di konsumsi dan juga
kesehatan tubuhnya.

Untuk menghitung kalori yang terkandung dalam salad yang ingin di konsumsi,
anda bisa menggunakan fitur yang disediakan oleh restoran saladstop, fitur
tersebut cukup mudah digunakan, anda hanya perlu pilih jenis wrap atau fitur
yang bergambar seperti roti yang di pipih untuk mengbungkus salad, protein,
jenis sayuran, daging, dan juga saus siram salad semua nya sudah dicantumkan
keterangan jumlah kalori yang terkandung di dalamnya.

Selain inovasi baru tersebut, saladstop juga meluncurkan dua varian menu
salad yang baru, yaitu wrap adonan campuran tomat dan juga bayam, warna
merah untuk rasa tomat, rasa asam tomat yang segar dan juga dicampur sedikit
lada hitam untuk menambah rasa pada salad tersebut.

Sedangkan warna hijau untuk varian rasa bayam, rasa khas dari sayur yag getir
dan tambahan rasa gurih, kedua varian ini menambah alternatif bagi konsumen
dalam memilih menu salad yang diinginkan.

Menikmati Sunrise Ditemani Secangkit Kopi Di Danau Dendam Tak Sudah

Traveling & Kuliner

Menunggu terbitnya matahari adalah kegiatan yang sangat menyenangkan di waktu
weekend, pemandangan indah akan menghiasi pagi hari dan memulai hari yang
indah.

Di bengkulu terdapat sebuah danau yang dinamakan danau dendam tak sudah,
setiap hari minggu banyak orang yang berkunjung ditempat wisata ini untuk
menikmati matahari pagi, suasana pagi yang tenang dengan kicauan burung dan
pemandangan yang indah.

Pengunjung bisa duduk santai menikmati pagi hari dengan udara segar sambil
menunggu terbitnya matahari serta bisa sambil memancing di tepi danau tersebut.
Di tempat ini pengunjung juga dapat menikmati secangkir kopi gratis yang di
sediakan oleh pengurus tempat tersebut.

Selain pemandangan danau dan juga terbitnya matahari, di tempat anda juga dapat
melihat indahnya tanaman anggrek pensil. Selain itu pemerintah juga menetapkan
kawasan tersebut sebagai kawasan cagar alam.

Kopi gratis, air panas, dan juga gula telah di sediakan dilokasi tersebut, namun ada
hal yang perlu diperhatikan bagi anda yang ingin menikmati suasana tersebut,
untuk menikmati kopi gratis dengan pemandangan indah disekitaran danau tersebut
hanya bisa di hari minggu mulai dari pukul 05.30 – 08.00 WIB.

Bagi anda yang sedang di bengkulu atau pun yang berencana berwisata ke
bengkulu, anda dapat mencoba untuk menikmati suasana tersebut, nada juga dapat
mengabadikan momen tersebut dengan berfoto-foto mencari spot-spot terbaik di
tepi danau tersebut.

Manfaat Push Up Bagi Tubuh

Kesehatan

Push up adalah salah satu jenis olahraga yang umum bagi pria maupun
wanita, gerakan push up cukup mudah dan anda bisa lakukan dimana saja
dan kapan saja.

Latihan olahraga push up ini bisa di sebut dengan olahraga yang cukup
mudah, gerakannya juga cukup simple, namun olahraga ini memberikan
banyak manfaat bagi tubuh, seperti :

1. Membantu proses pembentukan otot
Melakukan push up dapat membentuk otot lengan, dada, perut, dan juga
bahu, namun penekanan lebih besar di bahu dan juga dada, jadi bagi anda
yang ingin membentuk tubuh agar terlihat lebih atletis anda bisa melakukan
latihan olah raga tersebut.

2. menguatkan otot perut
Gerakan push up memang menekankan otot bahu dan dada bekerja lebih
kuat, namun saat melakukan push up otot perut juga akan ikut terbentuk dan
rutin melakukannya akan membuat otot perut lebih kuat.

3. Membantu menguatkan tulang
Tulang adalah salah satu bagian dati tubuh yang sangat penting, tulang yang
kuat akan memudahkan anda bebas untuk beraktivitas, latihan olahraga push
dapat membantu menguatkan tulang lengan, pergelangan tangan, dan juga
kaki.

4. Menguatkan otot dada
Seperti yang sebelumnya di jelaskan push up lebih menekan ke otot dada,
bagi anda yang ingin membentuk otot dada agar terlihat lebih kekar dan kuat,
push up adalah alternatif yang cukup bagus.

Manfaat Berenang Bagi Tubuh

Kesehatan

Berenang merupakan salah satu olahraga yang cukup banyak digemari,
bermain di air adalah sesuatu kegiatan yang sangat menyenangkan sekali.

Di balik kesenangan bermain air tersebut, kita juga mendapatkan manfaat
baik bagi kesehatan tubuh, penasaran dengan manfaatnya, mari kita bahas
beberapa manfaat berenang bagi tubuh :

1. Melatih pernapasan
Dengan berenang kita dapat melatih pernapasan agar lebih panjang dan
kuat, hal ini berhubungan dengan gerakan yang kita lakukan saat berenang,
gerakan tubuh tersebut dapat memacu aliran darah pada jantung, paru-paru,
dan juga pembuluh darah lebih lancar.

2. Meningkatkan kekuatan otot
Rutin melakukan olahraga berenang, otomatis kekuatan tulang dan otot kita
juga akan meningkat, hal tersebut terbukti dari postur tubuh, tanpa disadari
perlahan tubuh kita akan semakin terlihat atletis.

3. Meninggikan badan
Tubuh tinggi adalah idaman setiap pria, berenang adalah salah satu cara
membuat tubuh lebih tinggi, apalagi bagi mereka yang sedang dalam masa
pertumbuhan, berenang adalah olahraga yang sangat bagus.

4. Menyehatkan jantung
Memiliki jantung yang sehat merupakan keinginan setiap orang, namun
banyak orang yang tidak bagaimana menjaga kesehatannya tersebut,
berenang adalah salah satu cara untuk menjaga kesehatan jantung dan
sistem pernapasan yang baik.

5. Mendapatkan bentuk tubuh ideal
Bagi anda yang menginginkan tubuh ideal, berenang adalah pilihan yang
tepat untuk membentuk tubuh yang ideal, semua otot tubuh akan terbentuk
karena dengan berenang kita menggerakkan seluruh bagian dari tubuh kita.

Manfaat Daun Seledri Bagi Kesehatan

Kesehatan

Daun seledri merupakan tanaman yang sering di jadikan bumbu masakan,
terutama masakan berkuah, daun seledri memiliki aroma yang sangat wangi yang
dapat menggugah selera.

Di eropa, daun seledri di manfaat seluruh bagiannya, mau dari umbi hingga
daunnya, tapi di indonesia seledri tersebut hanya di manfaatkan daunnya saja.

Namun tahukah anda bumbu masakan tersebut sangat bermanfaat bagi kesehatan
tubuh, manfaat yang terkandung dalam daun seledri, antara lain :

1. Menurunkan tekanan darah
Daun seledri memiliki kandungan flavonoid, kandungan tersebut di percaya dapat
menurunkan tekanan darah pada tubuh, selain itu mengonsumsi daun seledri juga
dapat menstabilkan tekanan darah.

2. Menurunkan kolestrol
kolestrol terlalu tinggi tidak baik bagi kesehatan tubuh, daun seledri memiliki
kandungan nutrisi yang dapat menurunkan kadar kolestrol dalam darah dan
darah tidak tersumbat. hal ini juga menurunkan resiko terserang penyakit
kardiovaskular dan juga serangan jantung.

3. Mencegah anemia
Zat besi yang cukup tinggi didalam daun seledri dapat membantu tubuh untuk
memproduksi sel darah merah, bagi mereka yang mengalami anemia ini
merupakan tanaman yang cocok untuk di konsumsi agar penyakit anemia tersebut
cepat sembuh.

4. Mencegah kanker
Daun seledri mengandung senyawa kumarin fitokimia dan juga asam fenolat,
kedua komponen tersebut bermanfaat mengatasi sel kanker dalam tubuh. Dan
dapat menghancurkan sel-sel yang dapat memicu pertumbuhan kanker.

Spot Popular Instagramable Kampung Bekelir Di Tanggerang

Traveling & Kuliner

Kota tanggerang kini menjadi makin berkembang dan juga maju. tanggerang kini
memiliki tempat wisata yang banyak di kunjungi oleh wisatawan instagramable.

Di bawah ini akan kita bahas beberapa spot terbaik yang kini banyak di kunjungi
oleh intagramabele adalah sebagai berikut :

1. Logo kampung bekelir
Di tempat wisata ini terdapat tulisan KAMPUNG BEKELIR yang di buat oleh
seniman jalanan di dinding jalan, tempat ini adalah tempat favourit yang pertama
bagi instagramable, bagi anda yang tidak tahu tentang tempat ini, cukup mudah
saja , anda hanya perlu bertanya kepada warga tanggerang saja karena tempat ini
sedang popular, maka rata-rata warga tanggerang pasti mengetahui tempat ini.

2. Pintu masuk kampung bekelir
Sesampainya di kampung bekelir, anda akan di sambut dengan senang oleh
pemandangan dengan payung bergantungan di jalan pintu masuk tersebut, ini
adalah salah satu spot terbaik kedua di kampung bekelir bagi instagramable.

3. Flying deck
Flying deck adalah merupakan spot terbaik ketiga bagi instagramable, tempat ini
menyajikan pemandangan sungai di samping jembatan dan si samping jembatan di
lengkapi dengan tempat kuliner, instagramable biasanya memanfaatkan latar
belakang sungai cisadane tersebut untuk mengabadikan momennya.

4. Rumah bibit
Rumah bibit di kampung bekelir tidak hanya menjadi tempat wisata edukasi,
namun tempat ini juga di manfaatkan instagramable untuk berfoto-foto, di tempat
pembibitan di lakukan dengan memanfaatkan botol bekas minuman yang di cat
dengan beragam warna, hal inilah yang membuat rumah bibit ini terlihat unik.

3 Sneakers Hasil Kolaborasi Ini Menjadi Sepatu Paling Top Didunia

Entertainer

Sneakers merupakan sepatu kets yang sangat nyaman digunkan dan,  sepatu ini juga banyak memiliki banyak bentuk dan keunikan nya membuat sepatu ini sangat cocok digunakan dengan berbagai outfit apa saja

Sneakers telah menjadi outfit yang sangat diminati para pecinta fashion, tren masakini dengan style OOTD membuat sneakers menjadi sala satu pelengkap nya, dengan berbagai macem merek dan juga memiliki nilai dan cerita sepatu ini menjadi trending diseruru dunia dan banyak artis juga yang ikut colleb dengan merek-merek sepatu terkenal dan membuat disain sepatu yang unik.

Berikut ini beberapa sneakers hasil kolaborasi yang menjadi  terbaik di kelas nya

Adidas X Kanye West. Sneakers yang dirilis bernama “Yazzy Boost” sepatu yang satu ini sudah pasti seluruh dunia menegetahuinya, karena dengan nilai yang sangat limited dan banyak artis-artis terkenal yang menggunakan sneakers ini , dan juga sepatu ini diklaim menjadi sneakers paling nyaman didunia dan juga memiliki nilai spesial kalau menggunakan sneakers ini karena jumlah sepatu ini di pasaran sangan terbatas

Adidas X Pharrell Williams sneakers yang satu ini juga membuat para pecinta sneakers ingin memilikinya karena dengan warna dan desain yang begitu cocok digunakan dengan outfit apa saja dan kegiatan-kegiatan  keseharian, dengan menonjolkan nilai fashion yang sangat tinggi spatu ini menjadi trending di kelas nya

Adidas X Daniel Arsham Futurecraft 4D sneakers yang baru saja di rilis ini telah mengoncangkan dunia sneakers, karena pertama kali diciptakan sneakers dengan sol yang seperti jaring yang menumpung, sneakers ini diklaim akan menjadi king of snekers, karena nilai dari sepatu ini sangan otenting dengan style nya.

3 Kesalahan Fatal yang Sering Dilakukan Saat Ujian, Kamu Pernah?

Entertainer
3 Kesalahan Fatal yang Sering Dilakukan Saat Ujian, Kamu Pernah?

Ujian itu menjadi sosok yang sangat menakutkan bagi seorang pelajar. dengan hasil yang jelek membuat kita untuk mengikuti ujian kembali atau yang di sebut remedial dan di tambah lagi omelan dari orang tua kita. belum lagi rasa malu kepada temen temen kita yang mendapatkan nilai yang bagus.Pokoknya ketika kita sudah mendengat kata ujian itu menjadi sosok yng sangat menakutkan deh

Namun begitu, kita masih juga melakukan kesalahan ketika sedanga menghadapi ujian yang sedang berlangsung apa saja kesalahan nya!

1. Belajar dengan sistem kebut
Ketika besok sudah mulai ujia, para pelajar langsung menggunkan cara belajar dengan sistem kejar mengejar. karena mepet dalam belajar bisa membuat keajaiban dalam mendapatkan nilai yang bagus. padahal sih itu adalah hal yang salah, karena otak akan merasakan tertekan karena di paksa untuk menghapalkan pelajaran nya tersebut

2. Berlaku curang
Mengapa hal ini di anggap fatal ketika kamu mendapatkan nilai yang bagus? karena nilai yang kita dapatkan itu cuman hanya angka. kamu tidak bisa mendapatkan dari makna dari ujian sesungguhnya. walaupun kamu melakukan kecurangan namun itu bukan lha keberhasilan yang membanggakan untuk diri
kita

3. Terpaku dengan soal yang sulit
Ini lah hal yang sering terjadi sebagai pelajar. ketika menemukan soal yang begitu sulit, kamu selalu memfokuskan dengan satu pertanyaan saja. yang lain nya kamu mengabaikan nya. di saat seperti ini coba lah anda menjawab soal yang mudah dulu baru bisa terpaku dengan soal yang lebih sedikit sulit.

Phobia yang Dialami Seseorang Berdasarkan Zodiak, Kamu yang Mana?

Entertainer
Phobia yang Dialami Seseorang Berdasarkan Zodiak, Kamu yang Mana?

Orang yang mengalami ketakutan yang berlebihan terhadap sesuatu itu bisa di sebut dengan fobia atau phobia. membahas tentang phobia bisa di kenali dengan zodiak masing masing. karena di setiap zodiak lain nya pastinya memiliki ketakutan yang berbeda beda. hal itu terjadi karena masa lalu nya, kejadian yang dulu menimpah nya atau hal lain nya.

Berikut ini zodiak yang memiliki phobia yang berbeda beda

1. Capricorn dan Sagitarius ( Philophobia )
Philophobia merupakan seseorang yang sangat takut dengan namanya jatuh cinta. berdasarkan zodiak nya biasa nya cenderung yang di alami oleh zodiak Capricorn dan Sagitarius . padahal Capricorn merupakan zodiak yang memiliki gengsi yang sangat tinggi namun untuk di masukan dengan nama cinta. untuk Sagitarius padahal zodiak ini sangat senang dengan kebebasan nya dalam cinta. namun dalam cintanya ia merasa terikat dan tidak bisa menjadi bebas.

2. Scorpio ( Kainotophobia )
Kainotophobia adalah phobia yang sangat takut dengan suatu perubahan yang ada. zodiak yang cenderung takut adalah zodiak Scorpio . walauapun zodiak ini sangat takut dengan ada nya perubahan namun ia juga selalu optimis untuk mencoba hal yang baru demi untuk menghilangkan ketakutan nya tersebut

3. Libra ( Pistanthrophobia )
Pistanthrophobia merupakan phobia yang memiliki ketakutan dalam mempercayai orang lain karena pengalaman di masa lau yang suram dan buruk. Libra ini sangat cenderung mengalaminya. karena zodiak ini sangat menyukai harmoni dalam interaksi dan bisa mempercayai nya orang lain. jadi ia pun akan sangat hati hati untuk menjalanin hubungan dengan orang lain agar terhindar dari masalah bertengkar atau pun hal hal yang tidak di inginkan

Selain Daun Pisang, 3 Daun Ini Juga Digunakan untuk Bungkus Makanan

Entertainer
Selain Daun Pisang, 3 Daun Ini Juga Digunakan untuk Bungkus Makanan

Selama yang kita tau bahwasan nya daun pisang itu di manfaat kan untuk membungkus makanan seperti nagasari, botok, pepes dan lemper. Namun selain daun pisang ada beberapa daun yang juga bisa di jadikan untuk membungkus makanan. Bukan hanya untuk wadah makanan saja, setiap daun nya sangat terpengaruh aroma makanan.

Jadi daun kayak apa yang bisa membungkus makanan. yuk simak ulasan di bahwa ini

1. Daun jati
Daun ini mempunyai aroma khas yang sangat wangi loh. salah satu makanan yang di bungkus oleh daun jati adalah Nasi jamblang di daerah cirebon. selain itu daun ini bisa membungkus makanan seperti tempe seperti di daerah Jawa Tengah, Yogyakarta, dan Jawa Timur. namun ada juga yang percaya bahwa membungkus daging merah menggunakan daun ini bisa menghilangkan amis dan bisa membuat daging menjadi empuk

2. Daun mangkok
Sesuai namanya juga. daun ini serupa dengan mangkuk yang cengkung. di daerah Indonesia punya julukan nya untuk daun nya. orang sunda menyebutkan dengan sebutkan mamanukan. jawa timur menyebutkan dengan sebutan mangkokan dan di daerah ambon dan irian menyebutkan daun papeda. dengan begitu makanan yang di tarokkan akan menjadi praktis

3. Daun kelapa
Daun ini sama kayak daun pisang, banyak jajanan di pasar menggunakan bungkusan daun kelapa karena membentuk panjangn dan lebar yang tidak seberapa. apa lagi sangat cocok untuk sejenis makanan yang memutar seperti lepet ketan.

Boleh Saja Menjadi Cuek, Tapi Jangan Cuek Terhadap Hal Ini!

Entertainer
Boleh Saja Menjadi Cuek, Tapi Jangan Cuek Terhadap Hal Ini!

Memang sih ada kalanya kita harus selalu cuek dengan Hal hal yang tidak ada kaitan nya dengan kita. Ketidaksesuaian terhadapa kita kepada lingkungan atau sekitar kita. menjadi cuek itu suatu pilihan untuk diri kamu. Namun tidak di saat memang suatu yang bener bener ingin membutuhkan mu. menjadi cuek itu membuat kamu terhindari dari masa lah apa pun tapi jangan sampai kamu melakukan hal ini ya

Banyak kejadian yang memang seharusnya tidak harus menjadi cuek terhadap sekitar kamu, jadi harus di perhatikan juga ya

1. Siapapun butuh bantuan
Harus kalian pahami dulu kalau manusia itu adalah mahkluk sosial yang artinya selalu saling bergantungan. jadi tidak ada salah nya jika kamu membantu orang yang sedang membutuhkan nya. seperti membantu orang tua, memberikan sumbangan, membatu seseorang yang menggalami kesulitan di jalan. jadi soal ini kamu tidak boleh cuek cuek ya

2. Kesehatan diri kita
Memiliki ambisa untuk mencapai sesuatu yang kita inginkan memang sangat di anjurkan. namun tidak di anjurkan kamu mengabaikan kesehatan kamu sendiri. coba lah ketika kamu sedang meraih sebuah impian kamu, kamu juga harus bisa menjaga pola makan yang sehat agar badan kamu menjadi sehat. jangan sampai kamu cuek dengan kesehatan kamu sendiri

3. Masa depan
Ini adalah hal yang sangat penting untuk diri anda. di mana jika kamu cuek saja dengan masa depan mu, maka akan di pastikan kamu tidak bisa menjadi orang yang sukses kedepan nya malah akan membuat diri mu sendiri menjadi susah.

Catat, Ini Makanan Diet Sehat untuk Kamu Golongan Darah A!

Entertainer
Catat, Ini Makanan Diet Sehat untuk Kamu Golongan Darah A!

Untuk menurunkan berat badan, kita pastinya melakukan beberapa cara agar sesuai dengan apa yang kita impikan. salah satunya adalah dengan cara diet. namun ada beberapa metode lain nya untuk melakukan cara diet ini, golongan darah menjadi salah satu nya. diet dalam golongan darah yang di ungkapkan oleh seoroang doktor Peter J bahwa diet yang tepat pada golongan darah juga belum tentu tepat untuk golongan darah yang lain nya

Informasi untuk golongan darah A yang mengenai tentang makanan diet mereka

1. Rentan penyakit diabetes
Orang yang tipenya golongan darah A itu sangat rentan terhadap penyakit seperti jantung, kanker, dan diabetes. namun untuk menjaga kesehatan nya orang yang bergolong darah A ini harus bisa menjaga pola makanan nya

2. Makanan yang tepat untuk diet ( golongan darah A )
Ini yang harus kamu perhatikan bagi kamu yang ingin diet, apa lagi berdasarkan golongan darah yang berbeda beda. Namun untuk golongan darah A di saat kamu rentan untuk gemuk ada baiknya kamu mengonsumsi makanan yang tetap seperti makan Bayam, Brokoli,tahu,Tempe , Sayuran hijau, buah-buahan dan perbanyak minum air mineral

3. Hindari makanan ini untuk golongan darah A
Ada beberapa jenis makanan dan minuman yang tidak boleh kamu konsumsi. selain untuk kesehatan mu dan memperlancarkan diet mu ada beberapa makanan seperti gurita,Cumi-cumi, Keju, Daging sapi. dan minuman lain nya seperti Susu sapi, Minuman bersoda dan es krim

3 Alasan Mengapa Kamu Tidak Gemuk Meskipun Makan Banyak

Entertainer
3 Alasan Mengapa Kamu Tidak Gemuk Meskipun Makan Banyak

Sejak belajar tentang nutrisi yang ada di makanan, para ilmuwan sudah meneliti bagaiamana cara makanan bisa membuat badan menjadi naik. namun sulit untuk kita ketahui bahwa orang yang makan banyak bisa menahan berat badan nya. sedangkan orang yang lagi menjaga pola makanan nya tidak bisa mengontrol berat badan nya. bagi orang kurus biasa nya sih selalu makan dan tidak pernah mengalami berat badan nya tapi ada orang yang sebaliknya mengatakan bahwa itu di sebabkan karena percernaan mereka kurang bagus atau pun cacingan

Jadi ini alasan nya mengapa orang kurus tidak bisa gemuk walau sudah makan banyak?

1. GEN
Diperkiraan 60-70% bawah berat badan kita di tentunga oleh gen dari orang tua kita tau pun saudara saudara kita. Berat badan juga bisa dari sebanyak kita makan atau pun berolahraga, tapi sebagian besar sih orang yang badan nya kurus di ikuti oleh gen dan ini adalah hal yang wajar.

2. Set point
Pengetahuan nya adalah sebagian dari individu orang dewasa. berat badan yang di lalui oleh orang dewasa dengan cara tetap kosisten menjaga set point, meski mereka juga melakukan diet dan faktor gen nya mereka akan tetap melakukan set point nya tersebut

3. Bekerja
Sebagian orang yang bekerja itu dapat mempertahankan berat badan nya meski pun mereka sudah makan banyak. hal ini di sebabkan karena aktivitas sepanjang hari itu dapat membakar kalori yang ada di tubuh nya itu hingga dapat menjaga keseimbangan berat badan nya

3 Kebaikan Ini Akan Kamu Raih Jika Rajin Bersedekah, Yuk Biasakan!

Entertainer
3 Kebaikan Ini Akan Kamu Raih Jika Rajin Bersedekah, Yuk Biasakan!

Penahkah kamu melakukan kebaikan? kebanyakan orang selalu percaya bahwa ketika kita melakukan kebaikan maka kebaikan itu akan datang juga kepada kita. kebaikan kita itu tidak harus melalui dari uang, sekecil apa pun yang kita lakukan dalam bentuk membantu,memberikan ide ide yang baik dan mengeluarkan tenaga dalam senyuman yang kecil dan sedekah itu juga termasuk dalam kebaikan

Jadi apa saja yang akan kita raih ketika kita berbuat kebaikan?

1. Merasakan kebahagiaan
Secara keseluruhan nya ketika kita bersedekah kepada orang yang membutuhkan nya pastinya kita ada kehilangan. namun di balik dari peristiwa itu pastinya memiliki perasaan yang bahagia yang tidak ternilai. melihat orang yang dalam kesulitan dan kita membantu hal dalam hal kecil, kita sudah di berikan hal yang berpositif dalam hidup kita

2. rasa syukur
Banyak dari kita yang di luar sana masih kurang beruntung karena masih di berikan ujian kepada nya, sedangkan kita masih di berikan kemudahan dan rejeki yang melimpah . tentunya itu harus kita syukuri, dengan bersyukur maka kita akan memberikan bantuan untuk mereka yang masih kesulitan

3. hidup kita lebih berkah
Harta yang paling banyak adalah harta berbuat kebaikan. contoh selalu membagi dengan orang yang kurang mampu. dengan membagi itu akan membuat rejeki kita menjadi melimpah.

3 Alasan Mereka yang Jenius Merasa Lebih Sulit Dapat Kebahagiaan

Entertainer

Di kehidupan ini pastinya semua orang ingin mendapatkan kebahagian yang sejati. untuk sebuah kehidupan mereka menggangap bahwa bahagia itu sangat sederhana. namun ada sebagian dari kehidupan mereka untuk bahagia tidak semudah apa yang kalian pikirkan. hal ini di karenakan mereka memiliki tingkat kejeniusan yang sangat tinggi sehingga sangat jarang mereka mendapatkan kebahagiaan sejati.

Kok bisa ya! ini dia ulasan nya

1. cenderung over thinking
Untuk orang yang seperti mereka ketidaktahuan menjadi hal yang sangat tidak menyenangkan. mereka akan selalu mengetahui dari yang tidak tau menjadi tau. namun sayang nya sih dalam proses nya mereka selalu cenderung berpikir dalam kelebihan sehingga membuat mereka menjadi di penuhi dengan kesengsaraan

2. Sulit menerima kegagalan
Mereka hanya ingin memiliki terget yang tinggi dari pada orang orang standar lain nya. mereka selalu mencari cara untuk selalu menargetkan dengan apa yang ingin di capainya. Kegagalan tidak ada kamus bagi mereka, namun kegagalan itu menjadi hal yang biasa untuk kehidupan ini. dari sebuah kegagalan maka kamu akan menjadi orang yang lebih baik dari sebelum nya agar apa yang kamu targetkan dan cita cita akan tercapai

3. Terlalu keras untuk dirinya
Karena mereka selalu ingin menetapkan target yang tinggi sehingga mereka tetap akan selalu bekerja keras agar bisa meraih nya namun negatifnya adalah mereka akan menjadi cenderung memaksa dirinya agar lebih keras lagi untuk mencapai nya. di satu sisi mereka mengejar kesuksesan nya satu sisi lagi mereka sangat sulit untuk menemukan kebahagiaan sejatinya

3 Alasan Logis Kamu Harus Bersyukur Menjadi Orang Baik

Entertainer
3 Alasan Logis Kamu Harus Bersyukur Menjadi Orang Baik

Berbuat kebaikan itu tidak lah mudah seperti membalikan telapak tangan kita. terkadang seseorang yang ingin berbuat baik itu sangat sulit untuk melakukan nya. apa lagi memiliki ke egoisan yang cukup tinggi terhadap individu. dari sini lah manusia sangat cenderung untuk menujukan karakter yang acuh dan tidak acuh terhadap sekitarnya. padahal sih jika kamu melakukan hal yang baik maka ada manfaat nya buat kamu. tidak cuman menguntungkan kamu tapi juga mengutungkan orang lain

Apa saja keuntungan ketika kita berbuat baik?

1. Memiliki hubungan pertemanan baik
Dengan sikap rajin dan ramah membuat orang lain menyukaimu. mereka bukan cuman menganggap orang lain melainkan seorang temen yang bisa di andalkan. karena kebaikan mu bisa membuat mereka senang menjadi teman mu dan tidak akan sulit untuk membalas kebaikan mu. jika sebaliknya maka kamu akan di jauhinya

2. Meningkatkan kesehatan tubuh
Berdasarkan data yang ada, orang yang sering berbuat baik itu dapat mengurangi beban pikiran, tidur yang cukup dan meningkatkan enegeri dalam diri kamu. dengan kamu melakukan kebaikan terhadap sesama manusia itu akan membuat kepribadian mu menjadi kualitas

3. rasa percaya diri
Menjadi orang yang saling membantu dan membuat orang lain juga berlalu yang sama terhadap kamu. dengan ini maka orang orang yang ada disekitar mu menjadi suka kepada mu dengan ini maka kamu akan dapat meningkatkan rasa percaya diri

3 Alasan Mengapa Kamu Gak Perlu Menyesali Hal yang Telah Terjadi

Entertainer
3 Alasan Mengapa Kamu Gak Perlu Menyesali Hal yang Telah Terjadi

Dalam kehidupan ini siapa sih yang tidak pernah berbuat salah? tentunya pasti kita melakukan kesalahan. tapi dalam kita melakukan hal yang salah itu pastinya akan membuat kita menyesal yang begitu dalam namun jika kamu menyesal dalam berlarut larut itu tidak akan baik untuk diri mu dan mental mu. karena itu bisa menghalangi mu untuk mengejar mimpi dan mengejar kesuksesan mu

Jadi, jika kamu ada salah hindari lah penyesalan mu itu, karena 3 alasan ini guys

1. Buang waktu
Menyesali nya itu sah sah saja, cuman jangan terlalu menyesali nya karena itu akan membuat kamu membuang waktu. waktu itu sangat berharga jadi kamu bisa kok mengulang nya lagi san menjalanin nya dengan baik agar kamu pun bisa mencapai kesuksesan nya dan tidak akan membuang sia sia waktumu itu.jadi fokuskan lah impian mu dan yang sudah berlalu biar lah berlalu

2. penyesalan tidak ubah apa pun
Kesalahan yang ada pada masa lalu, itu tidak bisa membuat kamu mencegahnya lagi dan itu sudah menjadi perbuatan masa lalu mu itu. kamu cuman bisa memperbaikinya dengan kelanjutan hidup mu. dari pada kamu selau menyesal mendingan anda berubah menjadi orang yang berguna untuk masa depan mu

3. Percaya semua ada hikmahnya
Kesalahan yang kamu buat di masa lalu semuanya ada hikmatnya bagi kamu. kamu bisa memperbaiki nya dengan cara kesalahan mu itu. dan selalu percaya bahwasan nya tuhan selalu punya cara untuk membuat kamu menjadi orang yang lebih baik lagi kedepan nya.

Bikin Adem, Ini 3 Zodiak yang Konon Paling Rajin Beribadah

Entertainer
Bikin Adem, Ini 3 Zodiak yang Konon Paling Rajin Beribadah

Coba anda berpikir ketika kamu bandingan zodiak yang memiliki kebiasaan ibadah itu adalah hal yang paling konyol. karena apa yang kita lihat sehari hari dengan orang yang taat dengan tuhan itu cuman diri nya yang tau, namun ada juga yang manusia yang bisa terlihat dari sifat dalam beberapa zodiaknya loh. ada beberapa sih zodiak yang punya karakter yang cukup untuk selalu beribadah, tapi ada juga yang kebalikan nya.

Terus kira kira zodiak yang mana yang selalu dominan untuk beribadah? lihat di bawah ini ya

1. Libra
Libra ini memiliki sifat yang rendah bukan itu saja ia juga suka untuk belajar, berpikir yang luas dan menerima kebenaran serta mewujudkan kebaikan nya di dunia. keseriusan yang ada pada zodiak ini adalh mereka selalu menjalankan perintahnya dan mau menurut kebenaran yang sudah percaya ketika ia telah di pelajarinya. dalam sosok libra ia memiliki pegangan untuk selalu tekun untuk melakukan ibadah sesuai norma dan kepercayaan nya

2. Capricorn
Namun kalau kamu pernah meilhat orang tersebut selalu patuh dan taat dengan pegangan yang teguh dalam pendirian mungkin itu zodiak dari Capricorn. kebiasaan yang membuat ia rajin beribadah membuat orang selalu kagum yang dekat dengan nya. dalam urusan manusia ia juga terlihat rendah hati.

3. Taurus
Tipe zodiak ini tau loh kapan ia harus meredamkan kecewa dan amarah nya. zodiak ini sangat berperang dengan pemikiran nya sendiri, hal itu harus butuh sosok tuhan yang bisa mengontrol kehidupan yang dalam keadaan yang berat baginya. jadi Taurus ini tidak bisa hidup tanp berdoa kepada tuhan

Tidak Hanya Fisik, Ini 3 Tanda Kamu Benar-benar Perempuan yang Cantik

Entertainer
Tidak Hanya Fisik, Ini 3 Tanda Kamu Benar-benar Perempuan yang Cantik

Semua orang selalu memperlihatkan kecantikan dari tubuh yang indah, kulit yang bersih, dan rambut yang di ikat dalam bentuk padahal yang di katakn cantik itu bukan berbentuk rupawan loh. walaupun arti cantik banyak sekali indentiknya, namun sebenarnya hal utama yang di namakan cantik adalah kecantikan yang ada pada hatimu. jika kamu melihat kecantikan dari fisik namun secara kelanjutan usia pasti kecantikan akan menurun.

Jadi kecantikan itu kayak mana sih, berikut ini tanda bahwa kamu bener bener cantik dari dalam dan luar

1. Menjadi dirimu sendiri
Saat ini kebanyakan cewek selalu menjaga kepribadian dan karakter saja. namun kamu tidak takut untuk menunjukan siapa jati dirimu yang sebenarnya. kamu juga hidup dalam kepalsuan apa pun menurut ke hatimu menjadi diri sendiri lebih baik dan menjadikan suatu kebebasan yang sangat efektif. kamu juga tidak terlalu mengikuti tren seiring perkembangan zaman

2. Optimis menghadapi tantangan
Ini dia cewek yang selalu optimis itu punya nilai yang plus untuk dia. cewek yang selalu optimis pastinya ia akan menghadapi rintangan sebesar apa pun dalam hidupnya dengan nekad yang ada di dalam dirinya dan tidak pernah ngelu.

3. Semangat mengejar tujuan
Perempuan yang di katakan cantik itu adalah ketika ia memiliki semangat yang besar dan tidak pernah menyerah untuk mencapai apa yang ia tujuan kan. keberanian mu itu menunjukan bahwa kamu bukan lah wanita dengan tipe yang lemah melainkan dengan wanita yang bertipe yang kuat.